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안압이 높을 때 나타나는 증상과 원인, 효과적인 대처법 2025.02.11
절주하기 - 스트레스 관리하기 #2. 눈 건강 관리 - 정기적인 안과 검진 받기 - 적절한 휴식과 눈 운동하기 - 블루라이트 차단 안경 사용하기 - 올바른 자세로 디지털 기기 사용하기 #3. 식이 관리 - 비타민 A, C, E가 풍부한 식품 섭취 - 오메가-3 지방산...