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키나아제, CK 수치)를 낮추고, 근육통을 줄이며, 운동 후 피로를 완화하는 효과가 있습니다. 2. 근육 합성 촉진, EAA(필수 아미노산) EAA는 우리 몸이 스스로 합성하지 못해 반드시 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 하는 9가지 필수 아미노산을 말합니다...