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있다. 불포화지방산은 수소나 산소를 흡수하는 성질이 있어서 몸속에서 활성산소를 흡수하므로 노화를 더디게 하는 효능이 있다...오메가9 > 오메가6 > 오메가3 오메가3 – 콜레스테롤 감소, 변비 해소, 혈관확장 – 들기름 오메가6 – 콜레스테롤 감소...

섭취(몸이 늙는 것을 막아주는 음식) 마늘. 고추. 토마토. 사과. 딸기. 메밀. 현미. 특히 붉은색이나 보라색 과일과 채소 오이...하루에 1,2잔)과 알콜(아세트알데히드 때문) 줄일 것 식이섬유 충분히 섭취(변비, 장 건강 유지) 옷(속옷)이나 침구(베게...

6월 EBS 다큐프라임에서 방영되었던 건강 다큐멘터리 「해독, 몸의 복수」편에서 소개한 내용을 간추렸다. 일련의 해독요법에 대해 취재하면서 알게 된 것은 해독이 단순히 질병에 대한 치료법으로 머물러서는 안 된다는 사실이었다. 일회적인 해독 치료...

설사, 변비, 복부팽만감, 소화불량 등의 증상을 동반한다. 연구팀은 쥐 실험에 2주 동안 항생제(800mg/kg/일)를 투여한 후, 두 그룹으로 나눠서 한 그룹은 4주 동안 홍삼(500mg/kg/일)을 섭취시키고, 다른 한 그룹은 항생제만을 투여했다. 그 결과 홍삼...

그는 EBS [명의]에 3차례 출연하면서 대중들에게도 큰 호응을 얻었다. ​ 장 질환을 조기에 발견하고 예방하는 것이 중요하다고...장은 아주 밀접한 관계가 있으며 건강한 장은 우리 몸 건강을 좌우한다고 확신한다. 진료 일선에 있는 의사로서 그동안 경험...

자연스럽게 몸으로 하는 활동에 강점을 보인다. 그리고 엄마는 세심하게 아이를 관찰하고 양육하는 일에 뛰어나기 때문에 아이의 감정을 잘 읽어 줄 수 있다. 그래서 아빠에게서 는 공간 감각력이나 기억력, 상황 대처 능력을 자연스럽게 배울 수 있고...

변을 보게 되고 이것이 변비 해소이다. 또 변을 잘보는 것은 몸속의 노폐물이 신속히 빠져나가게 되는 것을 의미한다. 그러면...두뇌가 맑아지며 잠도 잘자게 되는 효과가 있게 된다. #ebs #명의 #변비 #스트레스 #미생물세균 #좋은변 #황금변 #저분자...

합병증 EBS 명의 461회 2016-5-20 ● 심근경색 ▣ 이승환 교수 / 심장내과 전문의 “당뇨병이 있으면 고혈당이 되고 고혈당이 결국 동맥경화증을 촉진시키게 됩니다. 그래서 일반적으로 비당뇨 환자들은 심혈관 질환이 10% 전후로 생기고 당뇨환자는 30%...

EBS 무료적성검사 과잉행동장애 진단 반항성장애 진단 학습장애 진단 따돌림 자가 진단 일반성격검사1 일반성격검사2 진로지향성...가장 쉽게, 제대로 끓이고 싶다면 경동시장 약재상 주인에게 물어보자. 이렇게 준비해두면 겨우내 으슬으슬한 속도 달래고 몸