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집중력과 감성지수(EQ)를 높이는 등배운동 2025.12.12해당카페글 미리보기
집중력과 감성지수(EQ)를 높이는 등배운동 등배운동은 몸과 마음을 하나로 모으는 운동이다. 이 운동을 꾸준히 하면, 몸과 마음이 하나가 되고 감성지수(EQ)가 높아진다. 마음을 바로 잡고 감성지수를 높이면, 난치병으로 만신창이가 될 운명도 바꿀 수...
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# 감성지수 [感性指數, Emotinal Quotient : EQ] 2026.05.12해당카페글 미리보기
감성지수는 지능지수(IQ)와 대조되는 개념으로 자신의 감정을 적절히 조절하여 원만한 인간관계를 구축할 수 있는 '마음의 지능지수'를 뜻한다. # 한 권으로 끝내는 21일 완성, 비서 자격 1, 2, 3급, 도윤경, 신명희, 김경재, p.253
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집중력과 감성지수(EQ)를 높이는 등배운동-둘 2025.12.14해당카페글 미리보기
등배운동도 준비운동과 본운동으로 되어 있다. 무릎을 꿇고 앉은 자세에서 등을 바르게 펴고 턱이 들리지 않게 한다. ① 팔을 펴고 어깨를 위로 들어 올렸다가 힘을 빼고 떨어뜨리기를 열 번한다. ② 고개를 오른쪽으로 열 번, 왼쪽으로 열 번 젖힌다. ③...
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역경지수 AQ 2026.04.01해당카페글 미리보기
날아갑니다. 이 공은 역경을 이겨내고 회복하는 힘을 의미하는 'AQ(Adversity Quotient)'라고 합니다. 아무리 지능지수(IQ)나 감성지수(EQ)가 높다고 해도 역경을 이겨내지 못하면 성장할 수 없다는 점에서 AQ는 중요하게 생각되고 있습니다 AQ는 실패를...
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2026 대전시립교향악단 디스커버리 시리즈 3, 'EQ-UP 콘서트, 호두까기 인형’ 2026.04.19해당카페글 미리보기
올린다. 이번 공연은 36개월 이상 유아와 어린이를 대상으로 기획됐다. 클래식 음악이 어렵다는 편견을 깨고, 아이들의 감성지수(EQ)를 높이며 온 가족이 함께 즐길 수 있는 특별한 시간을 제공하고자 기획됐다. 공연의 지휘는 지난 3월 대전시립교향악단...
