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고관절 신전(Hip Extension)의 이해 걷기와 달리기의 핵심 움직임 2026.07.10해당카페글 미리보기
고관절 신전(Hip Extension)의 이해 걷기와 달리기의 핵심 움직임 걷거나 계단을 오르고, 달리거나 점프할 때 가장 중요한 움직임 중 하나가 바로 고관절 신전(Hip Extension) 입니다. 많은 분들이 허리나 무릎 통증만 신경 쓰지만, 실제로는 고관절 신전...
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고관절 신전의 이해｜해부학·주요 근육·관절가동범위. 2026.08.20해당카페글 미리보기
고관절 신전의 이해｜해부학·주요 근육·관절가동범위 걷기·달리기·점프와 같은 움직임에서 중요한 고관절 신전(Hip Extension)의 원리를 해부학적으로 설명합니다. 고관절의 구조와 함께 신전에 관여하는 주요 근육인 대둔근(Gluteus Maximus...
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허리 통증·좌골신경통을 위한 도수치료 요추 회전·신전 관절가동술. 2026.08.10해당카페글 미리보기
환자에게 적용할 수 있는 **요추 관절가동술(Lumbar Mobilization)을 소개합니다. 핵심은 요추에 회전(Rotation)과 신전(Extension) 방향의 움직임을 이용하여 관절의 움직임을 만들어 주는 수기치료 테크닉입니다. 제목에서 제시하는 핵심 치료법은 다음...
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허리 굴곡신전시 인대의 생체역학 탐구(강성, 파열강도, 변형률) 등 2026.07.31해당카페글 미리보기
평가할 수 있는지 검증하였다. 가설: 굴곡(flexion) 시 인대 장력이 증가하므로 shear wave velocity (SWV)가 신전(extension) 시보다 높아질 것이다. 방법 대상: 신선 동결 사체 5구(흉요추 인대 45개 레벨), 분리된 인대 10개(L2-3, L4-5), 건강한...
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매켄지 신전운동 '탈출된 디스크 중심이동' vs 윌리엄 굴곡운동 디스크 탈출 논문 탐구 2026.07.27해당카페글 미리보기
수 있는 거의 유일한 길임 논문과는 정반대의 결과!! 이 연구는 살아있는 사람의 추간판에서 척추의 굴곡(flexion)과 신전(extension) 시 수핵(nucleus pulposus)이 어떻게 이동하는지를 MRI로 관찰한 고전적인 in vivo 연구입니다. 주요 결과 굴곡(앞으로...
