cafe

授の遠藤健司さんだ。 前回「肩もみや肩たたきは逆効果？ 肩こり解消に本当に効くのは…」で取り上げたように、ファシア（Facia）は、包帯や包むものを意味するラテン語が語源で、筋肉、臓器、腱（けん）、骨、血管など体内のさまざまな器官を覆っている...

한 후 2011년~2013년 까지 3년 연속 미스터 올림피아 1위를 차지했는데요. 필히스를 올림피아 3회연속으로 이끈 FST-7 (Facia Strech Traning 7) 근막 확장 트레이닝에 대해서 알아보도록 하겠습니다. FST-7은 필히스, 제이커틀러를 지도했던 트레이너 램...

어제 1층 데크위 facia에 조명등 설치 했어요. 야간에 휴대폰으로 찍서서 선명하지 못하네요. 조명 장식도 되고 잔디 마당도 훤하고... 일거양득입니다. 2층 데크도 하면 시공과정 자세히 올리겠습니다.

나는 바람에 사고가 났는데 3명이 부상입었다네요. 다행히 더 큰 피해는 없었는데, 아나운서의 말이 파지아가 될뻔 했다고 하네요. Facia olacaktı. 미래시제 아작에 과거형 어미인 트 를 붙여 올라작트 라고 하면 될뻔했다. 라는 뜻입니다. 사고날뻔...