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파예 요거트 (Fage) 반해버림! 넘 맛난것 얼린 과일에 꿀 뿌려 먹으니 대 존맛이야 🩷👍

10번/14점] 배불리 먹고 운동으로! 계란말이112+ 부추 무침 50 + 소세지볶음166 + 현미밥150 = 478 키위 2개 108 + Fage 그릭 요거트 160 + 시저샐러드 드레싱없이 1컵 80= 348 간식 날짜 8/7 내가 살빼는 이유 내건강을위해 시작일 8/4 현재체중 51.7...

넘었는데 개인적으로 그릭요거트 아주 좋은것 같네요. 장도 편하고 특별히 요리할 필요없고 좋네요. 플래인그릭요거트(꿀좀 넣음...먹을만큼 퍼서 먹어도 됩니다. 제가 제일 좋아하는 브랜드는 FAGE(파옛) 이고, 이미지와 성분 올려드릴꼐요 이거는 팻프리...

있어. 오렌지는 식이섬유가 풍부하기도 하지만 오렌지 같은 감귤류의 산성은 케일의 철분 흡수를 돕지. 그릭 요거트는 일반 요거트보다 영양면에서 뛰어난데 무지방을 쓰는게 케일과 궁합이 더 좋단다. 나는 FAGE (파예 라고 읽는다) 라는 브랜드의 그릭...