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과정 스트레스 자극이 발생하면 몸은 즉시 경고반응 단계(Alarm stage)에 들어갑니다. 이는 흔히 ‘싸움-도주 반응(Fight or Flight)’으로 알려진 긴급 대응 모드입니다. 교감신경계가 활성화됨과 동시에 코르티솔, 아드레날린, 글루타메이트 등의...

생명체가 건전한 생명현상을 유지하기 위해서는 적합한 내적 및 외적 환경이 요구된다. 따라서 생명체가 적합하지 않은 생활환경에 노출되었을 경우 생체 내에 존재하는 조절기구가 작동하여 생활환경을 일정하게 유지한다. 19세기 초 프랑스 생리학자...

02. 초콜릿 팩토리(Chocolate (10.07.03) Fight Or Flight 어둠에 숨어 두 눈을 가리고 넌 부정해 거울 저 편에 가련한 영혼을 묶어 둔 채로 네 깨진 손톱도 부러진 무릎도 의미 없는 평화 속으로 이기적인 거짓말 그 앞으로 널 데려와 You have to know...

system)와 자율 신경계의 교감 신경계/부교감 신경계의 반응을 활용한다. 교감 신경계가 활성화되면 자동 반응적인 FF(fight or flight) 반응이 나타나면서 뇌의 변화를 어렵게 만든다. 따라서 부교감 신경계를 활성화시켜 치유적으로 활용하면, 동시에...