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파이트 오어 플라이트( Fight or Flight, 2025 ) 2025.06.18해당카페글 미리보기
감독 제임스 매디건 James Madigan 출연 조쉬 하트넷 Josh Hartnett, 차리트라 찬드란 Charithra Chandran 율리안 코스토프 Julian Kostov 2년 전 비밀경호국의 요원으로 있었던 조쉬 하트넷. 욕정을 밝히는 외교관이 여자를 때리는 성향을 미리 알지...
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stress response 통시적 연구 2026.05.26해당카페글 미리보기
이로 인해 심박수 증가, 혈압 상승, 호흡 증가, 혈당 상승, 골격근으로의 혈류 재분배가 일어납니다. 이는 전형적인 fight-or-flight 반응입니다. HPA axis 활성화 시상하부에서 CRH가 분비되고, 뇌하수체에서 ACTH가 증가하며, 부신피질에서 코르티솔이...
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심신의학 2026.05.17해당카페글 미리보기
온기와 같은 물리적 자극을 가함으로써 유도될 수도 있습니다. 이완요법은, 스트레스를 유발하는 "투쟁-회피 반응(fight-or-flight response)"과 대비되는, 신체의 자연스런 이완반응의 장점을 이용합니다. 사람은 마음의 초점을 바꿈으로써 이완반응을...
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등산 그리고 자율신경 이야기(Feat. Fight or Flight) 2024.04.22해당카페글 미리보기
생명체가 건전한 생명현상을 유지하기 위해서는 적합한 내적 및 외적 환경이 요구된다. 따라서 생명체가 적합하지 않은 생활환경에 노출되었을 경우 생체 내에 존재하는 조절기구가 작동하여 생활환경을 일정하게 유지한다. 19세기 초 프랑스 생리학자...
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교감신경항진 가슴 두근거림 불안함 원인 자율신경계 이상 증상 2026.04.14해당카페글 미리보기
크게 두 가지 축이 있습니다. 교감신경: 에너지를 소비하고 신체를 흥분시키며, 외부 자극에 대해 '싸우거나 도망가는(Fight or Flight)' 반응을 준비합니다. 부교감신경: 에너지를 보존하고 신체를 이완시키며, 휴식과 회복을 돕는 역할을 합니다. 건강한...
