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LINSEED Flax seed 2009.09.19해당카페글 미리보기
있습니다. 먹는 방법 씹어서 : 통 씨앗을 씹어서 섭취하며 일반인 또는 구강 질환자에게 좋습니다. 분말/죽 : 분쇄기로 5~10초 갈아서 치열이 고르지 못한 경우 분말로 먹습니다. 위장 질환자는 죽으로 먹는다. 쥬 스 : 시간없는 직장인, 비만인분 분말...
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의사가 말하는 현대인 건강식의 최고 궁합.기초수급자 2014.08.10해당카페글 미리보기
아마씨(Flax seed)가 있으며 이 역시 오메가3 비율이 두 세배 더 높다고 합니다. 한편, 지구 반대 편에 사는 식물을 먹는 게 과연 우리 건강에 좋을까 하는 의문도 있습니다. 우리나라에도 오메가3 비율이 더 많은 식물이 있는데, 바로 들깨 입니다...
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아마씨의 효능/아마씨 기름의 효능/아마씨 하루 섭취 권장량/아마씨 보관방법/주의사항 2016.12.06해당카페글 미리보기
아니다. 튀김 용도로는 사용하지 않는 것이 좋다. ◆ 먹는법 황금색이나 노란색을 띠는 아마씨(golden flax seed)와 갈색을 띠는 아마씨(brown flax seed) 두 종류가 있는데, 갈색의 아마씨는 각질이 두껍고 섭취하기 어려워 주로 공업용이나 사료로...
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아마. 아마씨. 아마씨유의 효능 2021.12.27해당카페글 미리보기
Flax seed)에는 오메가-3 지방산(ALA), 식이섬유(Fiber), 단백질, 각종 미네랄과 비타민이 듬뿍 들어있습니다. 필수 지방산인 Omega-3 공급을 통해 심혈행을 개선하고, 천연 윤활제 및 풍부한 식이 섬유가 결장내 항암 및 변비 발생 위험을 줄여 주며...
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200 kcal 로 먹을수 있는 음식양은? 2008.08.12해당카페글 미리보기
Kcal Flax Bread 90 g(그램) = 200 Kcal Dried Apricots 83 g(그램) = 200 Kcal Jack in the Box Cheeseburger 75 g(그램) = 200 Kcal Jack in the Box French Fries 73 g(그램) = 200 Kcal Jack in the Box Chicken Sandwich 72 g(그램) = 200 Kcal...