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대둔근 (Gluteus Maximus) 2022.07.25해당카페글 미리보기
대둔근에 대해 알아봐요 <3 둔근은 둔부에 있는 커다란 근육이에며 고관절의 신전근이기도 합니다. 골반후면에 있는 외관골근의 하나이며, 둔근 중에서는 가장 크답니다. 대둔근은 하지를 뒤쪽으로 당기는 작용을 하고, 하지를 고정시키며 골반과 체간을...
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테이핑 - 대둔근(Gluteus Maximus)의 근막통증후군의 지압과 테이핑 2012.12.29해당카페글 미리보기
대둔근(Gluteus Maximus)의 근막통증후군 O. 천골후면, 장골, 장골상둔선 I. 대퇴골의 둔근조면, 장경인대 F. 고관절의 강한신전, 고관절 신전상태에서 외회전 ―달리기, 점프, 계단오르기, 누워있던 자리에서 일어나기, 뒤로 끌어당기는 기능 ‧ 신체의...
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대둔근(Gluteus Maximus Muscle) 관리 2020.06.01해당카페글 미리보기
대둔근(Gluteus Maximus Muscle) 관리 <대둔근의 Check Point> -미골통(coccygodynia=coccygalgia)) -찬 물속에서 수영 시 쥐(cramp)가 잘남 -앉아 있을 때 불편하고 편히 쉬지 못한다. -장시간 앉아 있을 때 자주 뒤척인다. -엉덩이 관절을 구부릴 때...
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대둔근(gluteus maximus) 2009.04.02해당카페글 미리보기
것 아니냐고요? 이에 관한 이야기를 다음 시간에 하겠습니다. <앉은 상태에서의 고관절 외회전> <이번에 다룰 대둔근 Gluteus maximus이라고 합니다.> 지난 번에 장경인대에 관한 이야기를 했습니다. 장경인대를 이해하면 대둔근도 그다지 어렵지 않게...
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대둔근(gluteus maximus) 2011.08.03해당카페글 미리보기
<이번에 다룰 대둔근 Gluteus maximus이라고 합니다.> 지난 번에 장경인대에 관한 이야기를 했습니다. 장경인대를 이해하면 대둔근도 그다지 어렵지 않게 이해할 수 있을 것 같습니다. <앞에 달려있는 것이 지난 번에 다뤘던 대퇴근막장근 뒤에 달려있는...