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대둔근 (Gluteus Maximus) 2022.07.25해당카페글 미리보기
대둔근에 대해 알아봐요 <3 둔근은 둔부에 있는 커다란 근육이에며 고관절의 신전근이기도 합니다. 골반후면에 있는 외관골근의 하나이며, 둔근 중에서는 가장 크답니다. 대둔근은 하지를 뒤쪽으로 당기는 작용을 하고, 하지를 고정시키며 골반과 체간을...
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테이핑 - 대둔근(Gluteus Maximus)의 근막통증후군의 지압과 테이핑 2012.12.29해당카페글 미리보기
대둔근(Gluteus Maximus)의 근막통증후군 O. 천골후면, 장골, 장골상둔선 I. 대퇴골의 둔근조면, 장경인대 F. 고관절의 강한신전, 고관절 신전상태에서 외회전 ―달리기, 점프, 계단오르기, 누워있던 자리에서 일어나기, 뒤로 끌어당기는 기능 ‧ 신체의...
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대둔근(Gluteus Maximus Muscle) 관리 2020.06.01해당카페글 미리보기
대둔근(Gluteus Maximus Muscle) 관리 <대둔근의 Check Point> -미골통(coccygodynia=coccygalgia)) -찬 물속에서 수영 시 쥐(cramp)가 잘남 -앉아 있을 때 불편하고 편히 쉬지 못한다. -장시간 앉아 있을 때 자주 뒤척인다. -엉덩이 관절을 구부릴 때...
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대둔근(gluteus maximus) 2009.04.02해당카페글 미리보기
것 아니냐고요? 이에 관한 이야기를 다음 시간에 하겠습니다. <앉은 상태에서의 고관절 외회전> <이번에 다룰 대둔근 Gluteus maximus이라고 합니다.> 지난 번에 장경인대에 관한 이야기를 했습니다. 장경인대를 이해하면 대둔근도 그다지 어렵지 않게...
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대둔근(gluteus maximus) 2011.08.03해당카페글 미리보기
<이번에 다룰 대둔근 Gluteus maximus이라고 합니다.> 지난 번에 장경인대에 관한 이야기를 했습니다. 장경인대를 이해하면 대둔근도 그다지 어렵지 않게 이해할 수 있을 것 같습니다. <앞에 달려있는 것이 지난 번에 다뤘던 대퇴근막장근 뒤에 달려있는...
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(바디 코어/바디턴 스윙) 3. GLU - gluteus maximus & minimus 2017.07.26해당카페글 미리보기
(바디 코어/바디턴 스윙) 3. GLU - gluteus maximus & minimus 엉덩이 근육... 대둔근과 소둔근... 이놈을 합쳐서 그냥 글루(Glu) 이리 말합니다... 스윙과정중에 이 엉덩이 근육이 공쪽으로 가까와지면? 그게 바로 early extension.. 배치기 동작입니다...
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Gluteus Maximus Activation 2014.09.11해당카페글 미리보기
and efficient propulsion during push-off Step Test: An individual has to be very weak to show signs of gluteus maximus weakess during gait, but stepping up and down a standard step (8 inches) may highlight dysfunction during the early...
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대둔근 (Gluteus Maximus ) 2008.07.29해당카페글 미리보기
대둔근 Gluteus Maximus ꡒ수영시의 천벌ꡓ O.천골후면, 장골, 장골상둔선 I.대퇴골의 둔근조면,장경인대 F.고관절의 강한신전, 고관절 신전상태에서 외회전 - 달리기, 점프, 계단오르기, 누워있던 자리에서 일어나기, 뒤로 끌어당기는 기능 ․신체의 직립...
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대둔근 (Gluteus Maximus) 이야기 2014.07.18해당카페글 미리보기
대둔근 (Gluteus Maximus) 그리스어로 “엉덩이” 라는 뜻의 대둔근(큰볼기근) 은 대부분 보행시 보다는 달리거나 등산, 앉은 자세에서 일어날 때, 계단을 오르내릴 때와 같은 동작에서 사용됩니다. 단축성 수축을 통해 체간의 신전과 보행기능을 수행하고...
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Gluteus Maximus (대둔근) 2019.12.24해당카페글 미리보기
Gluteus Maximus (대둔근) - 대둔근에는 3개의 통증 유발점이 있으며 이들 유발점은 중둔근, 소둔근에 비해 멀리 통증을 전이하지 않고 국소적으로 둔부 근처에만 제한적으로 통증이 나타남 - 첫 번째 통증 유발점은 천골근처에 있으며 주로 천장관절을...