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잊지 않아야 한답니다. 만일 어떠한 이유가 있어서 일시적으로 보다 빨리 '체중(지방이 아닌 저울체중)을 줄이고 싶다면, GM다이어트를 따라할 것이 아니라 거기서 말한대로 '저칼로리, 복합 탄수화물, 고단백, 농축당분과 합성조미료 소금을 완전히 줄인...

고고고!!! 다이어트 방법중에 수많은 다이어트 방법들이 있는데요~ 오늘 제가 소개할 다이어트는 일명 GM다이어트라고 하는건데요~ GM다이어트는 미국 GM사가 직원들의 다이어트를 위해 고안한 다이어트 방법이라고 하네요~ 먹으면서 하는 다이어트고...

거암??? GM다이어트시 채소먹을때는 올리브유 1큰술을 드레싱으로 쓸수있음 근데 난 샐러드 안먹음 그래서 그 1큰술중 반큰술을 버섯과 양파볶는데 사용함..ㅋ (반큰술만 쓴 이유는 하루 1큰술이 최대 허용치였는데 난 점심,저녁을 이 볶음을 해먹을거라...

좀 생소한 것들이 보이는게 함정. 도전한 사람들 말에 의하면, 나중엔 계란냄새만 맡아도 역하다더라.. 4) Gm 다이어트 덴마크에 비하면 비교적 식단도 챙겨먹기 쉬워보인다능 여태까지 언급된 방법 중 그나마 나아보이는.. 5) 2주 15kg 감량 다이어트...

과일을 뭐 얼마나 먹어도 되는 거야??

GM다이어트 식단 가능한 체중 감소량은 일주일에 4.5~7 킬로그램. 운동은 필요없다. 음식물은 아주 많이 제한해야 하지만 자제해야 할 일에 대해 너무 걱정할 필요 없다. 마지막에 느끼는 기분은 깨끗하고 상쾌하고, 더 가벼워진 기분이다. The General...

<27일 어제 일기> 52.0kg -0.7kg GM다이어트5일차 총 감량 칼로리 (-1.6kg) 고기와 야채의 날 <바나나를 제외한 모든 과일> GM다이어트 1일 53.6kg <감자를 제외한 모오든 채소> GM다이어트 2일 53.6kg <바나나감자 제외 과일 채소>GM다이어트 3일 53.3kg...

다이어트 식단을 살펴보면, 커피와 자몽, 그리고 삶은 달걀이 정말 많이 있죠? 그래서 그 효능이 뭘까 하고 한번 찾아봤더니, 먼저 커피는, 카페인 성분이 피하지방을 태워 이를 운동에너지로 바꿔준다고 해요 또 하루 두,세잔의 커피는 다이어트의 부작용...