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폼롤러를 이용한 발바닥 자극으로 통증 완화 인천 부평구 삼산동헬스장 테크노짐 헬스클럽 2024.06.03해당카페글 미리보기
들어 올릴 때 탄성 에너지를 방출해 걷기와 달리기를 돕습니다. #### 2. 발바닥의 근육 - **플렉서 홀루시스 브레비스 (Flexor Hallucis Brevis)**: 엄지발가락을 구부리는 근육으로, 엄지발가락의 움직임과 균형 유지에 중요한 역할을 합니다. - **플렉서...
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＜롤핑자세연구소＞ FI 1 UNIT 2 롤핑을 기반으로한 Myofascial Release 세미나 안내 2024.02.08해당카페글 미리보기
1. Quadratus Femoris 2. Gastrocnemius 1, 2 3. Soleus 4. Gastrosoleus standing 5. Tibialis Posterior 6. Flexor hallucis longus 7. Pectineus 8. Iliacus supine 9. Iliacus sitting 10. Popliteus 1-3 일요일 – Foot Biomechanics (plantar fascia...
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adductor hallucis m 2018.08.23해당카페글 미리보기
축에 대한 중요한 lever arm이 있으며 hallux를 plantarflex 및 abduct 시키는 중요한 작용을 함 adductor hallucis 접근각은 abductor hallucis 접근각의 반사이미지임(두근육은 최종 접근각을 결정하는 각각의 sesamoid와 연대적인 관계기 있음) 수직축...
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모지내전근(adductor hallucis) 2006.03.02해당카페글 미리보기
ADDUCTOR HALLUCIS Origin Oblique head: base of 2, 3, 4 MTs. Transverse head: plantar MT ligs & deep transverse lig Action Adducts & flexes MTP jnt of big toe. Supports transverse arch Insertion Lat side of base of prox phalanx of big toe...
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Extensor Hallucis Longus (EHL)/Extensor Digitorum Longus (EDL)/Peroneal complex 2014.07.21해당카페글 미리보기
Extensor Hallucis Longus (EHL): •Origin: Middle two quarters of the anterior surface of the fibula and adjacent interosseous membrane •Insertion: Base of the distal phalanx of the great toe •Nerve: Deep fibular (peroneal) nerve...
