카페검색 본문
카페글 본문
-
【HDL(고밀도 지단백(high density lipoprotein(HDL)) )콜레스테롤 정상수치, 높이는음식】 2024.10.28해당카페글 미리보기
수치가 급격히 감소하는 것과 관련이 깊습니다 이러한 변화는 여성들의 치매 위험 증가와 밀접한 연관이 있습니다. 중년기에 HDL-C 수치가 50mg/dL 이상인 사람들은 노년기에 치매 발병률이 62%~65%까지 낮은 것으로 나타났습니다. 이는 HDL 수치 관리가...
-
Re: 운동 모방 한약(exercise mimetics) 최신 논문 탐구 2026.04.29해당카페글 미리보기
혈장 FFA (유리지방산) 증가 운동 → 근육 글리코겐 ↑ + FFA ↑ 에너지원 전환 촉진 지질 프로필 운동 시 총 콜레스테롤·HDL-C ↑ KME + 운동 시 둘 다 감소 지질 개선 결론 (저자 요약) KME는 운동 모방 물질(exercise mimetic)로서 우수한 효과를 보임...
-
HDL-C에관한 2009.05.16해당카페글 미리보기
혈청 분리 를 한 샘플을 그담날 HDL-C검사를 하기위해서 다시한번 돌렸습니다. 그러면 HDL-C수치에 영향을 받나요? 빠른 답변 부탁드릴꼐요^^ 아 ㅜ 그리고 다시 혈청분리 할때 수치에 변화가 있는 항목들 좀 알려주세요 ㅠㅠ
-
hdl-c가 뭔가요? 2007.01.13해당카페글 미리보기
안녕하세요? 피검사 결과 hdl-c가 91이 나왔습니다 정상이 35-50인데 hdl-c가 뭔가요? 그리고 하나더 질문드립니다 초속효형의 지속시간에 대해 알고 싶어요 전 초속효형만 하루 3번 맞습니다 공복 혈당은 정상이구요(84) 근데 궁금한 사항은요 저녁을 6...
-
HDL-c을 어떻게하면 올릴수 있을까요? 2010.06.04해당카페글 미리보기
HDL-c을 어떻게하면 올릴수 있을까요? 센터에서 많이 상담하면서 이 부분에 대해서 좀 더 확실하고 깊은 정보 필요합니다. 좀 구체적이고 실천가능한 행동양식을 알려드리고 싶은데 지식이 짧군요.. 겨우 규칙적인 식습관(공복시간이 길면 안됨),운동...
테이블글 본문
-
중성지방 수치 낮추는 자연식품 리스트 2025.11.16
감소, HDL(좋은 콜레스테롤) 증가 2. 귀리·현미·보리 – 수용성 식이섬유의 보고 곡류 중에서도 귀리와 보리는 베타글루칸(β-glucan)이 풍부해 혈중 중성지방과 콜레스테롤을 낮춥니다. 이 식이섬유는 장에서 지방 흡수를 억제하고, 담즙산을 배출해 간...
