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메는 습관)로 인해 한쪽 흉쇄유돌근이 단축 경추 정렬이 비대칭적으로 변형되면서 불균형 유발 목디스크(Cervical Herniated Disc) 지속적인 긴장과 잘못된 자세로 인해 디스크 압력이 증가 흉쇄유돌근의 과긴장과 연관되어 경추 신경이 압박됨 출처 경근...

허리디스크란?(What is a herniated disc?) 허리 디스크는 ‘디스크탈출증’ 또는 ‘추간판탈출증’이라 부른다. 디스크는 ‘추간판’ 이라 한다. 여러 개의 작은 척추뼈가 모여서 척추라는 인체의 기둥을 이룹니다. 그런데 만약 척추뼈만 층층이 쌓여...

얼마있으면 봄이 옵니다 생각만 해도 긴 겨울을 사는 나에게는 큰 기쁨이요 축복인 것이다. 작년 봄에 뒷 마당을 정리하느라고 땅을 파게 되었었다. 작은 뿌리들이 널려있어 그것을 파 버려야 하겠기에 삽을 대고 오른발로 삽을 깊이 넣기위해 탁탁 힘차게...

우리나라 성인의 약 80%가 근무중 다소나마 허리가 아파본 경험이 있을 정도로 요통은 흔한 질병이다. 요통 환자의 약 1 0~20%가 디스크병 환자이고 그 중 약 10%는 아주 심해서 수술을 받아야 할 환자로 알려져 있다. 그러나 요통의 치료가 간단하지 않기...