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안예은이 노래하는 죽음 2024.05.11해당카페글 미리보기
https://youtu.be/FKif5HmB01E?feature=shared 죽음에 관한 4분 15초의 이야기 음악 재생하면서 보는거 추천해요 어둠일까 눈부실까 조용히 나를 지켜보는 커다란 강 너머 폐허일까 뱃사공을 만나 어떤 이야기든 나누어도 좋겠지 사랑하는 내님 닮은 누군...
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노래추천🎵 hip & groovy / 95. 2024.02.12해당카페글 미리보기
https://youtu.be/E3i-z1nevdk?si=SXRJ7UEAwq-GEAC1 16. 이한울 - 별하늘 https://youtu.be/m6qvVm6tizE?si=l_MhIgPj-3tW8HmB 17. 한요한 - Run https://youtu.be/Woy2jHrlmg0?si=P9YsGmlBTt5i8Cis 18. 페노메코 - 먹구름 https://youtu.be/UsJFs7RtkmE?si...
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bcaa 크레아틴 글루타민 아미노산 hmb 2006.04.04해당카페글 미리보기
성의 없는거 같지만 ㅠㅠ 정말 뭘더먹어야 될지 모르겠습니다. 매스에보니까 녹스 CG-3 가있던데 이거사면 다른거 따로 안먹어도 되는지 궁금하구요.. 어떤걸 먹어야 되는지 추천좀 해주세요`~ 답글달아주시는 분들 정말 감사드리고요 좋은 하루 되세요`~~~^^
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Re:선배님들 컷팅호르몬 설명과 추천 부탁드리겠습니다.( __ ) 2008.04.21해당카페글 미리보기
문제점은 HMB, 비타민 C, 글루타민, 크레아틴을 복용을 하는데 건강을 위해서 몸을 보충을 해줄려면 다른 종합비타민, 오메가 오일, 비타민 E, 칼슘과 같은 기본적인 영양제들이 많아여. 그리고 글루타민도 운동 강도에와 목표에 따라 틀리지만 그래도...
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보충제 섭취 타이밍 2006.01.15해당카페글 미리보기
탄수화물 (50-100 그램) = 카보젠 Carbogen = 글루타민(10그램) = BCAAs (2-5 그램) = 크레아틴 (3-5 그램) = HMB (1.5 그램) 추천 제품: Optimum Nutrition사의 AfterMax, CGT10, 그리고 Opti-Pro Meal. D: 잠자기 전 = 단백질 (20-60 그램 combined...
