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국제암연구소(IARC) 버섯 섭취량 유방암 발병 위험이 35% 저하 국제암연구소(IARC)에 의하면, 암 원인의 30%는 식습관이다. 건강한 식습관을 실천하면 암 발병 위험을 줄일 수 있다. 하루에 버섯을 한 개씩만 먹어도 암에 걸릴 위험을 낮출 수 있다는 연구...

나쁜 식습관은? 1, 튀김, 단 음식, 설탕, 가공육은 먹을수록 몸속 장기의 노화 촉진 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)는 햄, 소시지, 베이컨 등 가공육을 1군(group 1) 발암 요인으로 분류하고 건강을 위해서 가능한 이들 음식의 섭최를 주의...

방법에 대해 알아본다. 건강한 커피를 고르려면 아크릴아마이드 함량을 고려해야 한다. 아크릴아마이드는 국제암연구소(IARC)에서 발암 추정 물질로 분류한 성분으로 체내에서 분해되지 않아 혈액 등 조직에 축적된다. 아직 동물실험에서만 발암성이 입증...

小食)'이 왜 중요한가? 건강을 위해 운동을 강조하지만, 음식 조절이 더 중요하다.세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구 소(IARC)의 보고서에 따르면,암 사망의 30%는 흡연, 30%는 음식, 10-25%는 만성감염에서 비롯 된다고 했다.이밖에 유전, 음주, 호르몬...