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아이러브 크로스핏
I Love CrossFit is the venue where we share information on CrossFit. "Forging Elite Fitness"
cafe.daum.net/ilovecrossfit 랭킹: 13 단계 회원수: 3508 개설일: 2011.06.07
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다음카페 ilovecrossfit & 네이버블로그 lyingcowow? 2014.07.19해당카페글 미리보기
Roger님? 이라고 불러야 하나요? 이따금씩 다음이나 네이버에 Crossfit을 치게되면 어김없이 나오는 다음카페 ILC와 네이버블로그 ILC 정말 대단합니다 ㅎㅎㅎ 다음은 자주오기때문에 업데이트되는 상황이 눈에 보이는데 네이버블로그도 역시나 꾸준한...
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CFNE TIP 2014.10.24해당카페글 미리보기
뿐, 큰 틀은 Strength => Skill => Metcon의 형식입니다. 혹은 Skill => Strength => Metcon의 형식입니다. No. 3 - 카페(ilovecrossfit.co.kr)내에 체조 와드나 역도와드 그리고 미러제끼는데 아주 쵝오라는 풋볼와드도 잘 섞어 배합하시는 것도 능력...
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☆☆☆ 진짜 운동을 하는 곳! 라이징 포스 크로스핏을 소개해드립니다☆☆☆ 2017.03.13해당카페글 미리보기
전 안 갔음..ㅎ 코앞이다 정말 코앞 우리 모두 크로스핏에서 건강해집시다ㅎㅅㅎ 그리고 다음카페 : cafe.daum.net/ilovecrossfit 페이스북 : www.facebook.com/risingforcecrossfit 강대라이크 :http://cafe.daum.net/kangwonlike/3HPF/76809 참고! 자세...
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안양 분들... 신년에는 CrossFit 하러 오세요~^^ (CrossFit ILC) 2012.12.28해당카페글 미리보기
완료한 제대로 갖춘 곳입니다... 아직 모자란 영어실력에 이런 저런 자료들도 많이 분석해 놓고 있으니, 돌아보세요.. ilovecrossfit.co.kr . . . 학원가에서 헬스를 꽤 오래 하다 발견한 이 CrossFit이 제 인생을 송두리채 바꾸어 놨습니다... 더 진취적...
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20170518 thruster+SDHP 2017.05.18해당카페글 미리보기
hold 20s arch hold 스킬 및 스트렝쓰) EMOM 10min 5 thruster 5 SDHP 와드) 15 12 9 thruster 21 15 9 SDHP 기록-11:18(47kg) 영상은 http://m.cafe.daum.net/ilovecrossfit/U5sD/562?listURI=%2Filovecrossfit%2FU5sD%3FboardType%3D 6시 30분 반에 있음...