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정빈 접36.48 배44.17(1분20초65) 평50.82(2분11초47) 자38.87(2분50초34) 예전기록 2분54초12 (3.78초단축) 연희 접37.12 배45.93(1분23초05) 평57.52(2분20초57) 자42.70(3분03초27) 예전기록 3분01초15 희서 접36.93 배42.71(1분19초64) 평54.42(2분14...

일은 마쳤나보다. 수업은 없는 날이지만 수영장에 들어가서 잠깐동안 수영을 했는데 시간이 참 빨리간다. 수영 IM(Individual Medley:개인혼영)은 접영-배영-평영-자유형 순서로 네가지 영법을 이어서 하는 것인데 섞어서 골고루 해 보았다. 스파에서 함께...

어제 IM 턴 연습을 했어요.. 우리 동호회 회원님들도 기본적으로 잘 하시리라 생각하고 올려봅니다. 무조건 따라해야 하는 턴이 아니라 다음 영법을 위한 효율적인 턴이라고 하니 이미지 트레이닝 하면서 열심히 연습해 보아요~~^^

물속에서 양팔을 동시에 움직여 물을 가르며 나아가고, 돌고래처럼 꼬리 치기를 하는 영법입니다. 개인혼영 (Individual Medley): 접영, 배영, 평영, 자유형 순서대로 네 가지 영법을 모두 구사하는 종목입니다. 혼계영 (Medley Relay): 네 명의 선수가...

Medley Relay Gold Medal – 4x50m Girls Medley Relay Silver Medal – 50m Breaststroke Bronze Medal – 200m Individual Medley Her stellar performance not only brought glory to Johor but also stood as a testament to her dedication...

the 25-metre freestyle, breaststroke, and butterfly, to the 50-metre freestyle and the challenging 100-metre individual medley. One of the highlights of the day was the relay races, where both primary and secondary students teamed up and...

갑자기 외국 사이트에 들어 온 느낌임다. 아침에 강기자께서 "unchained melody"를 오후에는 007께서 "individual medley"를 오예, 오늘 영어 됩니다. --------------------- [원본 메세지] --------------------- Sorry not to say anything. Today...