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(LW-의학/건강/운동) New Diet Trend in America - Intermittent Fasting 2020.01.21해당카페글 미리보기
for a set amount of time. Social media apps and Facebook groups are appearing for people who do “intermittent fasting,” or fasting on a part-time basis. Different approaches Like other diets, intermittent fasting helps you lose weight...
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암세포 autophagy 양날의 검 탐구를 통한 living with cancer 치료 전략!! 2026.05.21해당카페글 미리보기
고지방 식이로 ketone body(주로 β-hydroxybutyrate, BHB) 생성을 유도하며, 이는 caloric restriction (CR) / intermittent fasting (IF)의 metabolic mimic으로 작용. 결과적으로 autophagy를 강력하게 유도하지만, 암에서는 이중적(double-edged) 효과...
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658) 20200110_Intermittent Fasting 2020.01.14해당카페글 미리보기
Fasting.mp3 20200110_Intermittent Fasting (/인터미든t 풰스팅/간헐적 단식) Krista Varady is a nutrition professor at the University of Illinois in Chicago. She has studied intermittent fasting for 15 years. “Looking at the science, it...
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533 1/10 Intermittent Fasting 2020.01.10해당카페글 미리보기
20200110_Intermittent Fasting.mp3 Krista Varady is a nutrition professor as the University at Illinois in Chicago. She has studied intermittent fasting for 15 years. “Looking at the finance science it can help people lose weight, and...
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제 2형당뇨병개선-간헐적단식(Intermittent fasting) 2022.01.24해당카페글 미리보기
생활습관을 바꾸는 것이 제 2형당뇨병( type 2 diabetes) 환자들의 혈당을 컨트롤하는 열쇠이며 간헐적단식(intermittent fasting)도 혈당조절에 유익하다고 과학자들은 설명한다. 제 2형당뇨병(Type 2 diabetes)은 혈당 레벨을 조절해 주는 인슐린생산에...
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단식 다이어트 효과와 주의사항 2025.11.16
지고, 지방 분해 효소가 활성화되어 체지방이 에너지로 전환됩니다. 대표적인 단식 형태는 다음과 같습니다. 간헐적 단식(Intermittent Fasting): 16:8(16시간 금식, 8시간 식사), 18:6, 혹은 5:2(주 5일 정상식, 2일 저칼로리 식단) 등 하루 한 끼 식단...
