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2x5/5x1 Intervals 2024.06.21해당카페글 미리보기
남/48/171cm/96kg/240621/ 2x5/5x1 Intervals/ 달리기 5분*2 휴식 2분+달리기 1분*5 휴식 30초 각각 거리 총거리/ 오늘기록 1190m/ 최고기록(38/77kg/130925) 총 2963m / 금요일 낮 첫번째와드 Choose ONE of the Following Sports: Swim, Bike, Run, C2...
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TT+Intervals 2024.06.12해당카페글 미리보기
남/47/171cm/97kg/240612/ TT+Intervals/ 달리기 1mile=1.6km 휴식 3분 1.6km기록/4 달리기 400m 휴식 30초 3라운드 개별기록이 1.6km기록/4 기록에 2초이상 뒤질시 벌칙 1분간 버피/ 오늘기록 1.6km기록 18분48초 1.6km기록/4의 기록 4분42초 400m기록...
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Long Intervals 2024.03.31해당카페글 미리보기
남(m)/48/171cm/98kg/240331/ Long Intervals/ 달리기 3.2km*3 휴식 4분 기록차이 20초이내 총 9.6km/ 오늘기록 44분20초-43분32초-42분54초 최고기록( 38/77kg/130929) 19분12초-16분58초-18분48초/ 일요일 아침와드/ 광령주변 달림
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Re: 활성산소, Nitro oxidative stress 바이오 마커.... 2024.07.17해당카페글 미리보기
can be assessed with a non‐invasive tool, HRV, that involves recording of the ECG with subsequent analysis of RR intervals (time and frequency domain indices) (Malik et al., 1996). The ultimate response of the cardiovascular system and...