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고성 70.3 ironman 대회 마치고 3일 째 날 끄적끄적 후기 2024.06.20해당카페글 미리보기
대회를 잡으니 6개월간 아드레날린이 분비되며 기분이 좋을 것이다. 준비가 더 설레며 즐겁고 좋다. 사철에 가입하고 1년 만에 하프를 완주한 형구씨, 같이 훈련했던 성남, 수민, 미정, 홍석. 훈련 시켜주신 호식 형님, 강용 선배님, 창희님, 황보님, 기혁...
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06/16(일) IRONMAN 70.3 Goseong 2024.06.16해당카페글 미리보기
일) IRONMAN 70.3 Goseong 참가하신 모든분들 고생하셨습니다. 무더운 날씨 속에도 선전하시고 안전하게 완주하셔서 다행입니다. 부상투혼으로 자전거까지 열심히 타신 박동규 철인님 다음에는 더 잘하시리라 믿습니다. 자전거 트러블 또는 경련으로 인해...
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[ 아이언맨스페셜 제5탄!(Ironman special S5) 참여팀 모집 ] 2024.04.29해당카페글 미리보기
5탄!(Ironman special S5) 참여팀 모집 ] 아이언맨 스페셜은 이 땅의 모든 메탈 뮤지션들을 위한 스페이지이며 기회입니다. 새로운 팀, 다시 시작할 계기가 필요한 팀, 세월을 버티며 음악활동을 포기하지않고 메탈을 연주하는 팀, 작업에 대한 쇼케이스가...
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[ 아이언맨스페셜 제5탄!(Ironman special S5) 참여팀 모집 ] 2024.04.29해당카페글 미리보기
17일(금) -공연일정- 공연일자 : 2024년 6월 29(토)~30(일), 17:00~21:00 공연장소 : 문래동 주말극장 (서울 영등포구 도림로126길 1) * 신청하러 가기 링크 * https://docs.google.com/forms/d/e...
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34. The work of the unification of the Church at the end of man(1). 2024.05.24해당카페글 미리보기
4) 1. 권세 역사로 단체를 이루는 일(계11:3∼4) @ And I will give power unto my two witnesses, and they shall prophesy a thousand two hundred and threescore days, clothed in sackcloth. These are the two olive trees, and the two...
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40 Pieces of Wisdom From Iron Maiden Lyrics - 1 2024.03.12해당카페글 미리보기
are, Iron Maiden's gonna get you, no matter how far." Invaders Album: The Number Of The Beast (1982) "Call to arms: defend yourselves, Get ready to stand and fight for your lives, Judgement day has come around, So be prepared, don't run...
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Ironman 70.3 goseong 대회 후기 2023.06.21해당카페글 미리보기
주셔서 캐런과 함께 참가하여 6월11일 무사히 완주!!! 그리고 1주 후 고성대회. 하지만 종아리 부상 후 찾아온 족저근막염...참가비가 얼마인데(약50만원)하는 분과 그리고 이번 ironman 70.3 goseong이 한국에서 하는 마지막 대회라 국제대회를 꼭 경험...
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2023 Ironman California(IMCA) 기록 2023.10.24해당카페글 미리보기
1. 일시 : 2023. 10. 22 2. 장소 : 세크라멘토 인 캘리포니아(USA) 3. 내용 : - 상류~하류 강수영코스 베네핏 - 낮은 온도 , 강한 바람, 바이크~런까지 강한비 4. 기록 : - 박세흠 11:42:25 PBR - 안상지 12:00:07 Age 8th 5. 슬롯: - 여성부 2024월챔...
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2023.9.10.구례Ironman 2023.09.13해당카페글 미리보기
2023.9.10.구례아이언맨 1. 대회준비 대회 3주 전 마라톤클럽에서 25km를 뛰면서 완주를 못하면 IRONMAN 대회는 접으리라~ 생각하며, 뛰었다. 당시 완주하긴했지만 풀코스도아닌 마라톤만 뛰는데 너무 힘들었고 끝나고 난 후 며칠 간 앓아누었다. 그렇게...
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2023 구례 아이언맨 (2023 Ironman Gurye) 2023.10.04해당카페글 미리보기
지리산호수공원 오토캠핑장 일원 자봉 : 배은정,김지현 ■ 참가인원 및 기록 순번 참가자 코스 날짜 기 록 Swim T1 Bike T2 런 1 한상윤 풀코스 23/09/10 15:41:09 1:28:38 0:08:23 7:30:58 0:09:01 6:24:12 2 정인덕 풀코스 23/09/10 11:00:40 1:38:14...