카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
52. (댄스) Just Jerk 져스트 절크 2026.05.21해당카페글 미리보기
이전 두개의 댄스 영상은 대한민국 대표 댄서를 소개해 드렸습니다. 그럼 대한민국의 대표 댄스크루는 누구일까요? 국내에서도 잘알려져있지만 해외에서도 아주 넓은 인지도를 가지고 있는 그팀은 바로 져스트 절크입니다. 절크 라는 단어는 몸짓? 이라는...
-
3009. 경련성안진 痙攣性眼振 Jerk Nystagmus 2026.02.09해당카페글 미리보기
가지 유형이 있습니다. 진자 안진에서 안구 운동은 진자가 앞뒤로 흔들리는 것과 같습니다. 더 일반적인 유형인 경련성 안진Jerk nystagmus은 눈이 한 방향으로 천천히 표류하다가 반대 방향으로 홱 돌아오는 것이 특징입니다. 1066 ＋/% MOD [NEXT...
-
Split jerk 3*7 2025.09.27해당카페글 미리보기
남/49/171cm/93kg/250927/ Split jerk 3*7/ Split jerk 3-3-3-3-3-3-3 reps Scroll for scaling options. Post loads to comments./ 1/4 강도로 함 60kg
-
해당카페글 미리보기
-
250324 Push jerk, Row, Thruster 2025.03.24해당카페글 미리보기
이래저래 일이 많아서 운동도 간헐적으로 한번씩만 하다가 마음다잡고 오늘부터 다시 빡세게 달려봅니다.ㅎ 1. Lift Push jerk 10-10-5-5-3-3 ~245# 235 3개는 들 수 있으니, 245 못먹어도 고 했다가 성공했습니다. 3개째는 하체도 힘빠지고, 트렁크도...
