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다시 또 뉴런응원단을 만나 한껏 소리지르고 싶었지만!! 너무지쳐 소리가 잘 안나와서 따봉만 날리고 갔네요^^; 그런데 신기하게 이때부터 회복이 되어서 긴 오르막을 케이던스 올려서 410으로 올랐고(대부분 이구간에서 많이들 힘들어 하는 모습을...

뛰었습니다) 그리고 선선해질 무렵부터는 저 스스로도 몸이 가볍게 느껴지면서 속도도 예전보다 빨라지고 기록도 잘 나오니 신기해했는데 또 옆에서 지켜보시는 선배님들도 서브 4는 할 수 있겠다는 말씀을 많이 해주시더라구요. 그렇게 4개월은 달리기의...

사람 2만명... 진짜 많더라고요 보라색 물결이 넘실대는데 신기한 경험이었습니다

2023 JTBC 마라톤을 준비하며 7월부터 본격적으로 훈련을 시작할 생각이었다. 이번에는 꼭 서브4 해보겠다고 두나와 나 모두 결의를 다진다. 그런데 두나의 몸이 자꾸 이상하다. 간수치가 비정상적으로 오르고 얼굴이 퉁퉁 붓는 증상이 지속된다. 당연히...

포함 필수 - 의도치 않은 종편언급으로 인한 "활중"방지목적 - 종편 프로그램 언급 및 해당이미지 사용불가 - 종편 : JTBC, 채널A, TV조선, MBN 1. 1인 1일 타카페 스크랩가능 3개 - 멋진 북극곰은 5개까지 - 첫 댓글에 "작성날짜+스크랩회차" 및 출처주소...

잘 산다는데 다들 신기하게 닮았어요 ^^ 이제 조민규만 남았어요 ㅋㅋ 재작년부터 매년 멤버 한 명씩 결혼해서 이대로면 민규도...의도치 않은 종편언급으로 인한 "활중"방지목적 - 종편 프로그램 언급 및 해당이미지 사용불가 - 종편 : JTBC, 채널A, TV...

먹으니, 신기하게도 몸이 좀 가벼워지면서 속도가 나기 시작합니다. 게다가 비까지 멈추고, 그런데 피니시지점이 바뀌면서, 마지막 2~3km 지점에서 오르막이 나타나는데, 와 정말 힘들더군요, 페이스가 7분대로 쳐저버립니다. 제 개인적인 생각으로는 춘천...

정말 신기하게 여름지나고 가을 접어들며 아침 기온이 10도 중후반대로 들어오니까 19분 초반, 18분 초반까지 툭툭 차고 올라오더라구요. 그래서 17분대 도전해보려고 하다가.. 훈련 강도가 전반적으로 너무 높아지고 있는 상황이어서 5000m 기록은 18...

게으르님을 만났답니다. 출발전 분주한 달리미 분들... A 그룹의 형암님, 달구지님 스타팅 라 손으로 잡아챈 물 모습이 신기롭네요 약간의 장노출로 주자의 모습이 흐리지만 뒷 건물이 뚜렸하게 의도적으로 담았습니다. 하프지점 통과 저도 지칠대로...