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안녕하세요. jtbc마라톤 준비합니다 벌써 11월 그리고 올해 마지막 클럽 공식대회입니다. 훈련하신만큼 최선을 다하시고 좋은 결과 기대하겠습니다 일산철인클럽 화이팅 -대회 참가회원(19명) : 정진해.노종남.이강석.전소연.전호수 장진영.문상익.오윤석...

조금 뛰어서, 지하철역에 도착하니 5시 10분, 첫차가 5시 44분이라, 의자에 잠깐 누워서 잠을 청하니 20분이 후딱 지나갑니다...와서 그런가 지하철역내에서 사람들이 환복을 하고 기다리고 있습니다. 이번 JTBC는 비가온다고 해서, 나름 비옷도 만들고...

알게 되어서 내년 동마를 빨리 준비하고 싶은 마음도 듭니다^^ 여름에 뉴런 훈련을 착실히 받고 일요일에 벙개로 남산을 새벽 5시부터 5회전 씩 달리면서 스피드와 더위 속 장거리 훈련을 했고 감독님의 지도 하에 식단, 보강도 꾸준히 한게 이전보다 나은...

* 23년 JTBC 서울마라톤(제마) 당일(11월5일_일요일) 운영 공지 * 아래내용은 변경될수 있으니, 자주 확인해주세요^^ ▣ 출발 장소 및 시간 - 2023년 11월 05일 아침 5시 00분 용인 실내체육관 앞 - 오전 5시 00분 정시 출발.(실내체육관 탑승 회원님 4시...

s=20 트위터에서 즐기는 Lovelyz_Official “[#Lovelyz] 끝난 줄 알았지?😎 #러블리즈 #예인 이와 #Kei 가 함께하는 #갑자기히어로즈 <제주도 민원 해결기 제2탄!> 많은 시청바랍니다📺 채널 돌리면 앙대요☝️ #JTBC_갑자기히어로즈_5시_20분 # twitter.com

숙고 돌아와 바로 잠이 든다 다음날 새벽4시 조금 넘어서 일어나 대충 샤워하고 준비 아침은 간단한 야채죽과 바나나 한개 5시조금 넘어 잠실역 지하철도착 문제는 지금 부터 신한카드가 먹통이 되면서 한참을 들어가지도 못하고 다행이 비상금으로 4천원...

나름 네임드인 양원보기자가 현 국민안전처장이 올해5월 광화문에서 굿판 참석한 거 얘기하면서 최태민이 만들었다는 영생교 주문 나무아비조화불 장난으로 외우다가 웃음 터짐ㅋㅋㅋㅋ 급속히 전염됨ㅋㅋㅋㅋ 참으려고 필사적으로 고개숙이는 기자들...

노력했다. 대회 전날 전해질 로딩은 진행했다. JTBC마라톤을 위해 3개월간 약 1100km 좀 넘게 마일리지를 쌓고 월 평균 30시간...체형이 되었다고 함. 100일 금주 성공!!) 바나나 1개 ,작은 백설기 2개를 새벽 5시에 먹고 화장실 의식을 치른후 대회장으로...

- 청와대 출입기자들에게 '한 식구'라던 박근혜 - 그러나 이내 언론에 대해 적개심 드러냄;; - 직무정지 상태에서의 이러한 '기자간담회'는 내일(1/3)부터 시작되는 헌재 심리에 대비한 '여론전'이라는 분석. - 국민연금의 삼성물산 합병건 찬성 결정을...