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영향이 36%이며 이는 초등학교 2년치의 독해력 학습발달이 날아가는(상용하는) 것이란 경고가 스웨덴 왕립 의과대학에서 나왔다...필수 - 의도치 않은 종편언급으로 인한 "활중"방지목적 - 종편 프로그램 언급 및 해당이미지 사용불가 - 종편 : JTBC, 채널...

작년 JTBC 에서 싱글 페매 따르다가 13K에서 퍼져 꾸역꾸역 완주하였습니다. 올해 뉴런 훈련의 효과로 싱글 풍선이 25K 이후 안 보였습니다. 많은 발전의 성과입니다. 첫번째, 페이스를 보면, 공덕역 언덕이후 내리막 코스 운영에 문제가 있었습니다. 17...

같다. JTBC는 동아마라톤 보다 화장실 개수가 더 적었다. 더 여유있게 화장실 줄 서자. (간이 화장실은 50분 정도 줄을 서야 기회가 온다.) 3. 화장실 줄 때문에 몸 풀기 달리기를 하지 못 함. 화장실 줄 서면서 제자리 달리기를 하면서 몸을 풀었다...

감사합니다!!!! [오늘의 캐런] 1. 대회 전 3일간 충분한 휴식 2. 아침 식사 후 마그네슘+진통소염제 3. 일찍 도착해 짐보관 후...4. 출발대기선에서 오트바 섭취 + 파워젤 9km 19km 25km 30km 36km 5개 5. 이온음료와 물은 계속 섭취+바나나 2...