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동맥경화 예방: 꼭 알아야 할 건강에 좋은 음식들 2025.01.21
지방을 낮추고 혈관 건강에 도움을 줍니다. #2. 견과류 호두, 아몬드, 땅콩 등의 견과류는 건강한 지방과 식이섬유가 풍부하여...#4. 녹색 잎채소 시금치, 케일, 브로콜리 같은 녹색 채소는 비타민 K와 항산화 물질이 풍부하여 동맥 건강에 도움을 줍니다...