cafe

이런것도 있었네요 미국 BODYBUILDING.com 이라는 포럼을 자주이용하는데 keto 다이어트가 자주 거론되곤합니다 이게 뭐냐하면 탄수화물을 최소화하고, 프로틴과 지방으로 채우는거죠 ( 뭐 지방은 불포화지방 같은 ?끗한 지방이겠지요) 탄수화물은 하루에...

식품은 좋지만, 포화 지방 많은 식품은 피해야 입력 2024.12.10 09:05 / 코메디닷컴 ‘저탄수화물 고지방’ 식단, 케토 다이어트(keto diet)가 특정 암 치료의 효과를 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 펜실베이니아대 의대 연구팀에 따르면 베타...

이제 시작하려고 하는데 도통 감이 안잡혀서 밥안먹고 어떻게 살지 막막해서 그러는데 혹시 조언 있나요??

예를 제공합니다. lazy keto diet란? 핀터레스트에 대한 공유 Arx0nt/게티 이미지 lazy keto diet는 케토 다이어트에 덜 제한적인 변화. 전통적인 케토 다이어트를 먹는 사람은 다음과 같은 비율로 다량 영양소를 섭취하는 것을 목표로합니다. 지방 55-60%...