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니 시미(Knee Shimmy) 2026.08.01해당카페글 미리보기
com/shorts/Ti9VxP0vgAw?si=R8Z73ySfHIvP0lOb 작게 흔들리는데, 운동 효과는 큽니다.🔥 ⠀ 벨리댄스의 기본 테크닉 니 시미(Knee Shimmy) ⠀ 단순히 떨기만 하는 동작처럼 보이지만, 실제로는 코어와 허벅지, 엉덩이까지 함께 사용하는 기본기입니다. 우리 몸...
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백니(back knee)교정해보신 분 계힌가요? 2026.06.28해당카페글 미리보기
운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 적년이었나.. 달콤에 백니에 대해서 올라온 적이 있어요.. 그걸 보고 6살 아동의 다리를 자세히 봤는데, 얘가 딱 그런 다리인 거예요. 무릎이 보통 사람들보다 많이 펴져서 휘는 다리요.. 그래서...
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중년 여행자의 필수 단어 'bad back' 'bad knee' 2026.04.01해당카페글 미리보기
신체 부위가 아프거나 불편할 때는 아주 단순하게 그 부위 앞에 ‘bad’를 붙여 표현하면 됩니다. 무릎이 안 좋으면 ‘bad knee’, 허리가 안 좋으면 ‘bad back’, 고관절은 ‘bad hip’, 발목은 “bad ankle”, 손목은 “bad wrist”, 어깨가 안 좋으면...
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224. 무릎관절통증 Knee joint pain 2026.03.28해당카페글 미리보기
수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 무릎에 외과적 치료가 필요할 수 있습니다. 438 ＋/% MOD [NEXT CHANNEL] 을 눌러라.↙(Knee joint pain 무릎관절진통 – 3880, 8450, 803, 8300, 800, 8020, 784, 7870, 728, 7270, 28, 20, 7.7, 1550, 3, 1.2, 250...
