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L 아르기닌 효능 효과 하루 섭취량 음식 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
신장 질환 등의 질환이 있는 경우는 주의가 필요하며, 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. L-아르기닌이 풍부한 음식 L-아르기닌은 다음과 같은 음식에 풍부하게 함유되어 있습니다. 육류: 소고기, 돼지고기, 닭고기, 생선 유제품: 우유, 치즈...
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“오르가즘에 영향?”…성욕 높이려면 ‘이런 음식’ 먹어라 2024.05.07해당카페글 미리보기
추천한 아르기닌이 풍부한 식품이다. 만약 이마저도 싫다면 잣과 캐슈넛을 먹어도 좋다. 이들은 아연이 풍부한 견과류로 테스토스테론의 균형을 맞추는 데 도움을 준다. 아쉬와간다= 한국에서는 좀처럼 접하기 힘든 아쉬와간다. 아쉬와간다는 인도의 인삼...
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입술 헤르페스 증상 대처 약 연고 좋은음식 나쁜음식 2024.03.05해당카페글 미리보기
음식: L-라이신은 헤르페스 바이러스를 억제하는 것을 도울 수 있는 아미노산입니다. 라이신이 많이 함유된 음식에는 유제품, 생선, 닭고기, 콩류가 포함됩니다. 아연이 풍부한 음식: 아연은 면역 기능에 중요하고 헤르페스 발병의 심각성을 줄이는데 도움...
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L-아르기닌의 효능과 과용량 부작용 사례 2018.05.06해당카페글 미리보기
과 L-Arginine HCL 인데 앞의 것은 아르기닌 그 자체이고 뒤의 것은 아르기닌 자체로 먹기가 좀 역해서 HCL (염산) 처리해서 쓴 맛등을 감소시키고 말로는 흡수도 좀 높여준다고 하는 것입니다. 주로 근육운동 등을 많이 하는 사람들이 보충제로 선호하는...
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L-아르기닌 (L-Arginine) 아르기닌의 효능 2017.10.23해당카페글 미리보기
훨씬 더 많은 양의 체지방이 분해된다. L-아르기닌을 공복시에 복용하게 되면 성장호르몬 분비가 더 많으므로 취침 전에 복용하는 것이 좋으며, 당지수(GI:glycemic index)가 높은 음식이나 음료수를 복용하게 되면 그 효과가 감소된다. L-아르기닌을 복용...