카페검색 본문
카페이름 본문
카페글 본문
-
HDL LDL 콜레스테롤 수치 및 관리저밀도고밀도 2024.10.26해당카페글 미리보기
HDL과 LDL 콜레스테롤: 건강한 혈관을 위한 지름길 HDL과 LDL, 무엇이 다를까요? 우리 몸의 혈액 속에는 다양한 종류의 지방 성분이 있는데, 그 중에서도 **HDL(고밀도 지단백)**과 LDL(저밀도 지단백) 콜레스테롤이 건강에 큰 영향을 미칩니다. HDL...
-
LDL 역할 2024.11.15해당카페글 미리보기
안녕하세요 교수님:) 고급영양학 21쪽 질문입니다. LDL역할을, 표에서는 콜레스테롤을 간 및 말초조직으로 운반 아래 설명(17,20년기출)에서는 간에서 조직으로 콜레스테롤 운반 이렇게 되어있는데 LDL 역할 서술 시 무엇이 더 정확한건가요..? 시험에서...
-
이상지질혈증: 증상, 식사요법, 그리고 LDL 콜레스테롤을 낮추는 음식 2024.11.16해당카페글 미리보기
현대 사회에서 흔히 볼 수 있는 대사 질환 중 하나입니다. 이 글에서는 이상지질혈증의 증상, 효과적인 식사요법, 그리고 LDL 콜레스테롤을 낮추는 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. ## 이상지질혈증이란? 이상지질혈증은 혈액 내 지질(지방) 수치가...
-
LDL 저밀도 콜레스테롤 수치 낮추는 방법 2024.10.06해당카페글 미리보기
1. LDL 콜레스테롤 수치 낮추는 방법, 식단 조절 유전적 원인도 있지만 대부분 잘못된 식습관이 원인이 됩니다. 포화지방 함유량이 높은 육류나 인스턴트식품, 빵이나 케이크 등 단순당 식품, 술은 LDL 콜레스테롤 수치를 높이며 혈압이 상승되는 주요...
-
땅콩버터 유감! 옥수수기름 오메가6 먹고 LDL 콜레스테롤 수치 뚝! 사망률 급증한 안셀키스 박사의 식물성기름 vs 동물성기름 스캔들 2024.11.12해당카페글 미리보기
2024. 11. 11. 땅콩버터 유감! 옥수수기름 오메가6 먹고 LDL 콜레스테롤 수치 뚝! 사망률 급증한 안셀키스 박사의 식물성기름 vs 동물성기름 스캔들 공개합니다. #식용기름 #땅콩기름 #콩기름 *참고 바로가기ㅡ>https://youtu.be/oPAJCPLWveU
테이블글 본문
-
고지혈증에 좋은 음식 알지? 2024.11.21
1. 수용성 식이섬유가 풍부한 음식 귀리와 보리: LDL 콜레스테롤을 낮추는 베타글루칸이 풍부 콩류: 렌틸콩, 강낭콩, 병아리콩 등은 훌륭한 식이섬유 공급원 과일: 사과, 오렌지, 베리류, 배 등. 채소: 당근, 방울양배추, 고구마 등. 2. 건강한 지방이...