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유전적 요인, 포화 지방 및 트랜스지방이 많은 식단, 생활 방식, 연령, 성별, 흡연 여부에 따라 증가할 수 있습니다. 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 식품 보조제는 시중에 많이 나와 있습니다. 그 중 주의해서 먹어야 할 4가지 영양제 및 보조식품에 대해...

사용되는 약물입니다. 간에서 콜레스테롤 생성을 억제하여 혈액 속 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 가 있습니다. .kmpnews.co...콜레스테롤에 좋은 영양제 스타틴 복용과 함께 콜레스테롤 수치를 관리하는 데 도움이 되는 영양제를 섭취하는 것이...

콜레스테롤 낮추는 영양제, LDL콜레스테롤 막기 탄수화물, 지방, 단백질은 우리 몸에서 에너지원으로 쓰이는 필수 성분입니다. 그중 탄수화물과 단백질은 물에 잘 녹기 때문에 혈관을 통해 자유롭게 이동할 수 있습니다. 반면 지방은 물과 잘 섞이지 않는...

지방은 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장병 위험을 감소시키는 데 도움을 준다. 포화지방과 트랜스지방은 피하고 건강에 더 좋은 지방을 섭취하도록 한다. 단일불포화지방과 다불포화지방이 건강에 더 좋을지라도 적당한 양을 사용하는 게 중요하다. 3...