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LDL 콜레스테롤 수치 확실하게 낮춰봐요! 2024.05.19해당카페글 미리보기
이점을 제공합니다. 이는 심장질환의 위험을 줄이는 데 기여합니다. ## 약물치료 식이조절과 운동만으로는 LDL 콜레스테롤 수치를 충분히 낮추기 어려운 경우, 의사의 지시에 따라 약물치료를 받을 수 있습니다. 스타틴 계열의 약은 특히 LDL 콜레스테롤...
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스타틴+에제티마이브 병용 요법, '나쁜' LDL 콜레스테롤 수치 '뚝' 2023.08.04해당카페글 미리보기
위해 LDL 콜레스테롤 수치를 적정 수준(55㎎/dL 또는 70㎎/dL 이하)으로 낮게 유지하는 것이 중요하다. LDL 콜레스테롤을 낮추기 위해 간에서 LDL 콜레스테롤 합성을 저해하는 스타틴 약물 요법을 가장 많이 사용한다. 하지만 고용량 스타틴 치료를 지속...
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LDL 콜레스테롤을 낮추기 위한 건강 식이요법 2013.06.27해당카페글 미리보기
lower-your-ldl-cholesterol.pdf LDL 콜레스테롤을 낮추기 위한 건강 식이요법 Healthy Eating to Lower Your LDL Cholesterol LDL 콜레스테롤이 무엇인가요? (What is LDL Cholesterol?) 혈중의 저밀도 지질 단백질 (LDL) 콜레스테롤은 동맥으로 지방을...
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관상동맥질환 환자 수기 공모 2024.09.26해당카페글 미리보기
3가지 수칙] ①정기적으로 병원 방문 및 LDL콜레스테롤 수치 확인하기 ②LDL 콜레스테롤 55 mg/dL 미만으로 빠르게 낮추기 ③목표 LDL 콜레스테롤 수치 계속 유지하기 더욱 자세한 내용은 유튜브 채널 ‘대한심혈관중재학회’( XX@XX
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나쁜 LDL 콜레스테롤, 5가지 음식이면 '굿바이~' 2023.11.12해당카페글 미리보기
주는 음식 5가지를 찾아봤다. 1. 콩 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해선 식단에서 포화지방을 줄이는 것이 중요하다. 우리 몸...포화지방으로 음식을 섭취하면 나쁜 콜레스테롤인 LDL 수치가 높아질 수 있다. 콩은 포화지방을 대체할 수 있을뿐 아니라...
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콜레스테롤이 높은 음식 6가지 2024.08.31해당카페글 미리보기
중간 정도에서 높은 양의 식이 콜레스테롤이 포함되어 있지만 일부 식품은 포화 지방 함량이 매우 낮으므로 LDL 콜레스테롤을 낮추기 위해 노력하더라도 피할 필요가 없을 수 있습니다. 파운드 케이크 심장 건강에 좋은 식단을 따르는 사람들은 노른자에는...
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LDL(Low-Density Lipoprotein) 콜레스테롤을 낮추기 위한 식이요법 2015.02.02해당카페글 미리보기
스푼 (15 mL)의 크림치즈나 치즈 스프레드 7. 수용성 식이섬유 섭취를 늘리십시오(Enjoy More Soluble Fibre) LDL 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해서 매일 수용성 식이섬유를 섭취해 주십시오. 수용성 식이섬유는 혈당과 체중 조절에도 도움이 됩니다. 실리...
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콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추기 위해 어떻게 해야 할까요? 2003.09.29해당카페글 미리보기
유지되고 나머지는 모두 나빠져서 기껏 감량했던 몸무게가(168cm 84kg→68kg) 72kg으로 다시 증가되었고 특히 콜레스테롤(LDL)수치가 전보다 많이 높아져(정확한 수치를 적어오진 못했으나 정상치에서 40정도를 넘어간 수치라함) 3개월후에도 안내려가면...
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평소 이것 높은 음식 많이 먹었더니 2024.06.22해당카페글 미리보기
진다. 움직이는 것이 귀찮다고 말하는 사람은 콜레스테롤 문제로부터 자유롭기 어렵다. 낮은 육체활동은 LDL(나쁜 콜레스테롤)을 높이고 HDL을 낮추기 때문이다. 활동량을 늘리면, 즉 운동을 많이 하면 결국 체중도 감소하고, 건강상태도 좋아지는 1석3조...