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오메가3 지방산 심혈관 건강과 두뇌 발달 2024.11.13해당카페글 미리보기
불리는 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고, 좋은 콜레스테롤인 HDL 수치를 높이는 데 도움을 줍니다. 두뇌 발달과 오메가3 오메가3 지방산은 두뇌 건강에도 필수적입니다. 특히 DHA는 뇌세포와 신경전달 물질의 구성 요소로서, 두뇌 발달과 기능 유지에 중요한...
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ldl 엄청 떨어졌다 2024.10.29해당카페글 미리보기
169 총콜 273인가 그랬는데 오늘 110이래 총콜 199래 상태 지켜보고 안 떨어지면 약 먹어야한대서 진짜 슬펐는데 이제 약 안 먹어도 되고 6개월에 한 번씩 검사만 하쟤서 좋다.. 매일 오메가3, 녹차, 견과류 챙겨먹은 보람이 있음 ㅠㅠ 다들 건강해지길🫶🏻
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오메가3, 심방세동 위험 높인다는데… 먹어? 말아? 2023.11.25해당카페글 미리보기
원인을 제거했는데도 저밀도 콜레스테롤(LDL) 수치가 100㎎/dL 미만이면서, 공복 중성지방 수치가 150~499㎎/dL인 경우는 오메가3 사용을 고려할 수 있다"고 밝혔다. 김 교수는 "이 때 사용하는 오메가3는 건강기능식품이 아닌, 오메가3 성분인 EPA를 고도...
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콜레스테롤의 배신! 약사가 밝히는 진실... 이 영상을 보면 고지혈증에 대한 상식이 뒤바뀝니다(LDL콜레스테롤, HDL콜레스테롤, 고혈 2023.08.27해당카페글 미리보기
진실... 이 영상을 보면 고지혈증에 대한 상식이 뒤바뀝니다 (LDL콜레스테롤, HDL콜레스테롤, 고혈압, 심장마비, 심근경색, 만성...염증 04:21 그럼 어떡해야 할까? 05:10 녹차카테킨(EGCG), 오메가3 05:51 콜레스테롤 영상은 더보기란 참고해주세요...
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혈액 속 ‘나쁜 콜레스테롤’ 줄이는 음식 7가지 2024.11.09해당카페글 미리보기
나쁜 LDL콜레스테롤을 줄이고 건강에 좋은 HDL콜레스테을 늘리는 생활습관이 필요하다. 음식 조절과 함께 금연, 운동도 해야 한다. 혈액 속 나쁜 콜레스테롤 낮추는 음식에 대해 알아보자. 01. 보리 보리에 많은 베타글루칸 성분은 간에서 콜레스테롤의...
