cafe

있습니다. 브로콜리 새싹에서 발견되는 설포라판은 당뇨병 치료에 도움을 줄 수 있는 화합물로 브로콜리 새싹을 섭취 시 LDL콜레스테롤 혈당 수치 인슐린 저항성 염증을 감소 시키는 것으로 연구결과 밝혀졌습니다 셋째 심장 보호 국내외를 막론하고...

동맥경화의 위험 인자(risk factor)'' 라고 말하는 것입니다. ''좋은 콜레스테롤'' 과 ''나쁜 콜레스테롤'' 이란 무엇입니까 LDL 은 동맥경화를 일으키는 ''나쁜 콜레스테롤'', HDL 은 동맥경화를 막는 ''좋은 콜레스테롤'' 이라고 생각됩니다 위 그림과...

가 되므로 우리 몸을 유지 해 나가는데 가장 중요한 물질이다. 풍부 할수록 좋지만 부족하면 문제가 커진다. 위에서 보듯이 LDL 이란 저밀도 단백질 & 콜레스테롤 이라고 해야한다. 콜레스테롤은 주로 간에서 만들어 지는데 지방성분 이다보니 혈액에...

Acid)이란? 파이틱산(phytic acid, myo-inositol hexakisphosphate, IP6)은 식물에서 자연적으로 존재하는 항영양소(antinutrient)이며, 주로 곡물, 콩류, 견과류, 씨앗에 풍부하게 함유된 생리활성 화합물이다. 🔹 화학 구조: 이노시톨(Inositol) 골격에...

콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤의 수치는 낮추는 반면 몸에 좋은 고밀도 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤의 수치는 높여주어 고혈압과 심장병 등을 예방해 주고 암 예방 효과와 노화로 인한 기억력 감퇴 등에도 효과가 있는 것으로 알려져 있어요 리놀렌산 역시...

Cholesterol)이란 기름 가운데 하나로서, 우리 몸의 바탕이 되는 세포막을 이루고, 호르몬이나 비타민 D를 만드는 데 쓰인다. 우리 몸에서 만들어지지만, 기름(지방)을 지닌 먹거리와 함께 들어오기도 한다. 콜레스테롤은 피와 섞여서 옮겨지는데, 세 가지...

줄이고 뇌의 기능을 개선하는데 효과적이다. 주요 호두 생산 국가 아르헨티나, 칠레, 중국, 프랑스, 그리스, 헝가리, 인도, 이란, 이탈리아, 몰도바, 북한, 폴란드, 터키, 우크라이나, 미국 아몬드 많은 영양소를 가지고 있는 아몬드는 나쁜 LDL...

주로 이란과 터키에서 처음 재배되기 시작했습니다. ​ 현재는 전 세계에서 재배되고 있으며, 특히 캘리포니아가 세계 최대의 호두 산지로 알려져 있습니다. ​ 호두나무의 열매에서 나오는 이 견과류는 울퉁불퉁한 겉껍질과 단단한 속껍질을 가진 것이 특징...

재직하며 이란 팔레비 왕, 재벌 총수들을 진료하기도 한 세계적으로 인정받는 암 권위자입니다. 암을 예방하기 위해 우리가 실천해야 할 건강 습관과 식단에 대해 강조했는데요. 특히 스트레스, 붉은 육류 섭취, 조리 방식 등을 핵심 원인으로 지목하며...