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1. 땅콩의 주요 영양 성분 땅콩 30g(약 한 줌)에는 칼로리 약 170kcal, 단백질 8g, 지방 14g, 식이섬유 2g이 들어 있습니다...개선 땅콩 속 불포화지방산과 레스베라트롤은 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 줄이고, 좋은 콜레스테롤(HDL)을 높이는 데 도움을...