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LDL 200대 -> 123 2025.12.19해당카페글 미리보기
어디든 부담이 되기에) 1mg으로 바꾸면 130 넘어간다고 먹던 대로 먹자고 하셔서 석달치 받아왔어요. 전 아주 높지만 읺으면 LDL 높은 건 큰 문제 없다 생각하는데 여기 쌤은 LDL 이 낮을수록 좋다고 함 콜레스테럴에 대한 의사들 의견도 다양해서 무조건...
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"삶은계란, 사과 다 제쳤다" 아침으로 먹으면 흡수율 200% 높아진다는 혈액 청소부 1위 2026.08.17해당카페글 미리보기
흡수율 200% 높아진다는 혈액 청소부 1위 조회 4,365 / 2026. 8. 15. 온라인커뮤니티 바쁜 아침, 간편하면서도 건강을 챙기기 위해 삶은 계란이나 사과를 드시는 분들이 많습니다. 물론 훌륭한 건강식이지만, 밤새 빈속이었던 아침 식탁에서 혈관 속 묵은...
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심혈관질환 'LDL 콜레스테롤' 주요 원인 고지혈증과 영양 <1> 2025.01.08해당카페글 미리보기
필요하다. 이상지질혈증은 혈액 내 LDL이 160mg/dL이상이거나 지질강하제를 복용 중인 고LDL 콜레스테롤혈증, 중성지방이 200mg/dL 이상인 고중성지방혈증, LDL이 40 mg/dL 미만인 저HDL 콜레스테롤혈증 중 하나 이상에 해당하는 경우로 정의한다. 이상...
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"삶은계란, 사과 다 제쳤다" 아침으로 먹으면 흡수율 200% 높아진다는 혈액 청소부 1위 2026.08.16해당카페글 미리보기
콜레스테롤(LDL)과 노폐물이 혈관 벽에 달라붙기 가장 쉬운 때입니다. 혈액 청소 기전: 오트밀의 핵심 수용성 식이섬유인 ‘베타글루칸’은 소화관 내에서 끈적한 겔(Gel) 형태로 변해 장내 지방질과 간에서 분비된 담즙산을 강력하게 흡착합니다. 이 과정...