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이번주는 30km런 LSD입니다. ■장소:신천 자전거교육장.(주차도 여기에 하시면 됩니다) [네이버지도] 대구광역시자전거안전교육장 대구 남구 이천동 https://naver.me/xF4Cb0Vi ■시간:05시50분집결 06시00분 출발(시간엄수) ■코스:자전거교육장-동신교...

당일은 최창렬 훈련부장님이 드디어 장가 가는 날입니다, 이제 행복할 일만 남았네요^^ [ 일요훈련 공지 ] 1. 집합일시: 2026.10.18(일) 06:30 2. 집합장소: 하남 나무고아원 3. 훈련코스: 나무고아원 <-> 팔당 (팔당대교 넘어갑니다) 4. 훈련내용: 21KM LSD

260926_아보경~청호_LSD_32k_한가위 보름달런 ○ 시간 : 18:06~ ○ 기온 : 23도 ○ 습도 : 67% ○ 날씨 :맑음 ○ 대기질 : 보통 ○ 바람 : 약 ○ 장소 : 아시아드~청호 ○ 훈련복장 및 준비물 - 상의 : 휴싱, 토모, 마장 - 하의 : D반 - 러닝화 : 엔스4...

CG-70 USS 레이크 이리가 9월 25일 샌디에이고에서 33년만에, CG-67 실로는 9월 30일 진주만에서 34년만에 퇴역했네요. LSD-42 USS 저먼타운은 9월 24일 샌디에이고에서 42년만에 퇴역했습니다. 미 해군, 타이콘데로가급 순양함 2척 퇴역 파티마 바티치...

4050 에디 피플의 지금뭐해? 게시판은 본인의 현재상황을 반드시 사진을 첨부해서 내용을 적는곳 입니다, 따라서 게시판 내용에 맞는 글을 등록해주세요, 그리고 이 게시판에 하루에 2개 이상의 게시물을 연속하여 등록할 수 없으며 1일 2개까지만 게시물...

​한동안 운동을 너무 안 해서 오늘 아침에 문득 LSD를 다녀왔습니다. ​삼천동 배터 인근 주차장에 캠핑카를 세워두고 출발해 의암댐 → 서면 → 신매대교 → 공지천을 거쳐 집 앞 대원당 근처까지 오는 28km 조금 넘는 코스를 달렸네요. ​아무 생각 없이 물병...

어제 했어야하는 lsd인데요 처남이 휴기차 전주로와서 한잔하자해서 전주로가 막걸리 먹느라 빼먹은 lsd 방금하고왔네요 31도더라고요 너무더웠고 휴가때 발꿈치에 상처가나서 뛸수있을까했는데요 살살뛰면 괜찮겠지 하고 페이스는 정말 느리게 뛰었습니다...

새벽 5시5분에 출발하여 중간에 관계삼거리 편의점에서 회장님의 간식 보급과 25km 훈련후 성암골 소고기국밥까지 무한보급 해주셔서 한성수회원님과 조남준회원님께서 꼭 인사드리라고 합니다. 저도 덕분에 너무 잘먹었습니다. 고맙습니다.회장님~~

즐건추석 되십시오 꼬딱스분들