cafe

송년회 이후에는 새로운 훈련부에서 준비된 훈련으로 진행 예정입니다. * 일요 정기 훈련 안내 * 1. 일시: 11월 10일 일요일 06시 30분 2. 집합장소: 나무고아원 3. 코스: 나무고아원 <-> 암사토끼굴 4. 훈련 내용: 15KM LSD 참석하실 분들은 댓글 달아...

출처: https://m.dcinside.com/board/running/426370?recommend=1&page=3 lsd하는데 새가 나한테 '안녕하세요' 인사함(진짜임) - 러닝 마이너 갤러리 뭔상황인지 순간 뇌정지와서 멈췄다가 영상찍었습니다.폭우로 중도하차했던30k lsd완료했습니다. 마지막...

안녕하세요 가을의전설 시작입니다. 제가 몸담고 있는 대구런클 LSD행사에 초대합니다. 춘마, 경주, 상주, jtbc 등 대회 막바지 훈련으로 적합할듯합니다. 다른 일정 없으신분들은 함께해요. 집결장소: 율하남교 시간: 6시 훈련시작: 6시25분 예상거리...

리어디퍼렌셜오일(LSD전용) / 02100 00121 / 순정부품 / 0210000121 / G70디프오일, 1개, 1L

- 구매 물품 : 7R용 LSD - 구매 지역 : 서울 - 구매 가격 : 협의 - 구입 시기 : - 거래 방법 : 직거래 선호, 화물 수령도 가능(집 근처 경동화물 영업소 있음) - 전화 번호 : % 팔5oㄱ ㄱ445 ▶물품 이상 상태 고지 및 기타 설명 ◀ 현재 차량 스펙...

24.10.11 강원 양양 한우농장 럼피스킨(LSD) 발생 https://www.mafra.go.kr/home/5109/subview.do?enc=Zm5jdDF8QEB8JTJGYmJzJTJGaG9tZSUyRjc5MiUyRjU3MTg2OCUyRmFydGNsVmlldy5kbyUzRg%3D%3D 보도자료 www.mafra.go.kr (방역정책국-구제역방역과) 강원 양양...

<트랙 LSD> 1. 집결: 2024.09.22.일. 05:40, 안양종합운동장 트랙 2. 참석 3. 훈련: 트랙 LSD (Long Slow Distance) 1) 동적 스트레칭 - 06:00 2) 조별 순차 출발 - 06:15 5조 (완주조) 4레인 4조 (썹4:00) 1레인 3조 (썹3:30) 3레인 2조 (썹3:10) 5레인...

오늘은 제마대회날로 대회 출전하여 토끼팀 적은 인원 출발하여 마지막 4명 완주했다.

뭔 장마가 또 시작되는지 퇴근하자마자 후다닥 뛰러나갔습니다. 수면부족에 에너지젤 미참으로 어지러워서 집으로 후다닥 복귀했습니다. 그 후 소고기를 학.살 해버렸구요? 내일 출근도 안하구요? 님들은 출근 하시구요?