카페검색 본문
카페이름 본문
-
아산온양 갱티 마라톤 클럽
라는 삶의 진리에 순응하는 마스터즈 마라토너의 훈련이야기, 그리고 그들의 삶의 편린들이 가을 날의...
카페글 본문
-
대구런너스클럽과 함께하는 2.8km×10회LSD훈련. 2025.01.27해당카페글 미리보기
대구마라톤이 마지막 한주를 빼고나면 이번주 일요일(2/2)이 LSD를 할수 있는 마지막주가 될것같습니다. 클럽에서 총23분이 신청...이번주는 대구 런너스클럽과 함께 진행합니다. 페이스별로 훈련이 진행되니, 각자의 페이스에 맞게 진행 하시면 됩니다...
-
2025년2월2일 대구런너스클럽과 함께한 두류공원LSD훈련! 2025.02.03해당카페글 미리보기
저까지 가장 많이 참석! 팔공산 눈구경간다고 10km뛰고 멋진 사진올린 영태,주경빼곤, 대부분 20km에서 32km까지 LSD완수! 3LSD훈련 마치고 구례까지 신청한 강태우회원은 로라타러 김정동회원과 합류! 날씨는 춥지만 열기는 대단합니다~^^ 공훈사진은...
-
25년 1월 05일 일요정기훈련 공지(35km LSD 훈련) 2024.12.31해당카페글 미리보기
안녕하세요 25년도 첫 훈련 공지 입니다. 1. 일시: 01월 05일 일요일 07시00분 2. 집합장소: 나무고아원 3. 코스: 나무고아원 - 영동대교 왕복 4. 훈련 내용: 35km LSD ( 6:15 /km - 7:00 /km 느린 조깅 페이스)
-
1월19일 트랙 LSD 훈련계획 2025.01.13해당카페글 미리보기
클럽 2025년 상반기 공식풀코스 대비 첫 장거리 훈련계획을 공지합니다 1. 일시 : 01월19일 일요일 06시30~(약 3시간 계획) 2. 장소 : 안양종합운동장 3. 훈련계획 : 트랙 거리주 25,000m ~ 36,000m 4. 세부계획 1조 (km/4분30초) 리딩 정연황 5레인 사용...
-
25년 1월19일, 현충사LSD&트렉훈련 2025.01.20해당카페글 미리보기
일요일 훈련은 현충사 LSD 및 보조경기장 트렉에서 회원님들 각각의 목표 달성을위하여, 언제나처럼 즐겁고 유익한 훈련으로 진행하였습니다.!!! 훈련 참여한 회원님들 수고하셨습니다. ●헌충사 LSD 참가자, 10명. 김영연, 서웅일, 최학재 이동근, 이재준...
