cafe

정상적으로 공급하는 식사방식으로서 배고품을 억제하는 방식입니다. 케톤의 확보는 주로 중쇄고리지방인 MCT-오일 , 혹은 코코넛-오일을 활용하는데,~. 이러한 중쇄고리지방은 소화대사과정에서 담즙이 필요치 않고 , 또한 림프대사작용을 거치지...

코코넛오일사용법, 알고 먹어야죠 활용도 높은 코코넛오일사용법과 장점, 단점 등을 소개할게요. 본격 탄수화물 줄이는 다이어트를 하면서 코코넛오일과 MCT오일을 알게 되었는데요. 이렇게 몸에 좋은 코코넛오일사용법과 제가 찾아본 장점, 단점 등을...

코코넛 오일을 듬뿍 넣은 커피를 만들고 이를 ‘방탄커피(bulletproof coffee)’라고 명명했는데, 이는 마치 총알이라도 막을 수...2013년 ‘방탄(bulletproof)’이라는 이름을 브랜드로 활용하여 ‘뷸릿프루프360사( Bulletproof 360, Inc.)’를 설립했다...

지방의 섭취를 늘려, 간에 저장된 지방을 몸의 주요 원료로 활용하는 방식으로 체중 감량을 끌어낸다. 이 식단에선 지방을 70...체중감량에 도움이 되는 데에는 이유가 있다. 코코넛오일에서 발견되는 중쇄지방산인 MCT(Medium-chain Triglyceride) 오일...

식이 지방의 97 %, 최대 [II]의 MCT 5-12 탄소수 비교적 짧은 사슬 길이, 그들을 흡수하기 쉬워있을 및 활용합니다. 이들은 우선...우리는 전체 식품 영양의 옹호자로서, 코코넛 오일은 볼륨에 의해 약 2 / 2/3의 MCT가를 포함하는 이러한 중성 지방...

지방산으로 구성되지만 코코넛과 일부 우유 지방은 중쇄중성지방, 또는 중간사슬지방산이라고 불리는 MCT(Medium-chain Triglyceride)로 구성된다. 중간사슬지방산은 물에 일부 용해되며 소화와 흡수 시 다른 오일과 달리 담즙산이나 췌장 지방질가수분해...

섭취160도 정도로 낮아 아보카도유에 비해 고온가열요리에는 적합하지 않습니다. 일반정상인들은 MCT-오일을 외용을 포함한, 단순요리방식에 활용을 ,~. 어린이들은 해물요리에 고소한 코코넛-밀크를 활용한 가열볶음방식으로는 많이 적합합니다. (유명한...

중쇄 중성지방산이라 불리는 MCT 오일로서 주로 에너지 공급원으로 사용됩니다. (MCT 오일은 섭취 시 체내에서 곧바로 간으로 전달되어 에너지 소스로 변환이 됩니다) 특히 저 탄수화물 다이어트를 할 때 탄수화물을 충분히 섭취하지 않고 MCT 오일 섭취로...

생산에 활용된다. 비만과 과체중 문제의 방지를 돕는다. 국부적 피부사용은 피부감염을 막아주는 화학적 차단막을 만든다. 건선, 습진, 피부병 관련증상을 완화한다. 피부의 자연 화학적 균형을 돕는다. 피부를 부드럽게 하고, 피부건조와 각질화 증상을...