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방탄커피(버터커피) 만드는 법과 키토제닉 비율 2026.04.09
시각이 필요합니다. 기본적인 방탄커피(버터커피) 만드는 법은 생각보다 단순합니다. 따뜻한 블랙커피에 무염 버터와 MCT 오일 또는 코코넛 오일을 넣고 블렌더로 충분히 섞어주는 방식이 일반적입니다. 손으로 저을 경우 지방이 분리될 수 있어 믹서 사용...
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키토식단 방탄커피 초핫딜‼️다이어트한다면 필수템 24개 38,900원 무배 2026.02.03
앵커버터와 코코넛MCT오일로 만든 키토식단용 방탄커피가 설날세일로 24개에 38,900원에 핫딜이 떴네요 다이어트 중이라면 필수템입니다 아메리카노보다 효과 좋은 방탄커피에요! 직접 만들어먹기엔 너무 힘들고 간편하게 냉장보관 후 한개씩 섭취하면...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
식물성 기름(콩기름, 카놀라유, 해바라기씨유, 포도씨유), 밀가루 추천하는 기름 : 올리브유, 아보카도 오일, 코코넛 오일, MCT 오일, 저온 압착 들기름, 참기름, 대구간유, 크릴오일, 천연 버터, 기버터 추천하는 과일 : 아보카도, 코코넛, 베리류...
