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MCT 오일 효능 칼로리 부작용 2025.01.26해당카페글 미리보기
간 기능 이상: 드물게 간 기능 이상을 유발할 수 있습니다. 방탄커피, 어떻게 만들어 먹을까요? 재료: 커피, 무염 버터, MCT 오일 만드는 법: 커피를 추출한 후 블렌더에 버터와 MCT 오일을 넣고 갈아줍니다. 주의: 개인의 건강 상태에 따라 부작용이...
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비타민D - MCT오일 - 갑상선 - 뇌하수체 2024.12.29해당카페글 미리보기
D와 MCT오일은 갑상선건강에 도움을 주는 영양소입니다 개인적인 추측으로는 PGAD 불쾌감은 갑상선과 스트레스와 관련한 부신 관련 호르몬들을 조정하는 뇌하수체와 관련이 있게 아닌가 싶습니다 갑상선 부신 뇌화수체 관련한 건강을 챙기면 PGAD가 완화가...
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MCT 오일 효능, 부작용, 종류 및 고르는 법 2023.04.01해당카페글 미리보기
나타났다고 하네요. 뿐만 아니라 포만감 유지에도 도움을 줘서 식욕억제 효과도 있다고 알려져있어요. MCT오일 부작용은 없나요? MCT오일은 특별한 부작용이 없다고 알려져있지만 개인에 따라 알레르기 반응이 나타날 수 있으니 주의하세요. 특히 모유수유...
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방탄커피 효능 저탄고지 효과와 부작용은? 2025.03.16해당카페글 미리보기
방탄커피 효능과 저탄고지 효과 및 부작용 방탄커피란? 방탄커피는 일반 커피에 버터와 MCT 오일을 넣어 만든 고지방 커피입니다. 방탄커피 효능 포만감 증가: 버터와 MCT 오일은 소화 속도가 느려 포만감을 오래 유지시켜 줍니다. 체중 감량: 포만감 증가...
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코코넛 효능과 부작용에 대해 알아봅시다. 2024.12.25해당카페글 미리보기
10가지 효능에 대한 코코넛 효능과 부작용(칼로리, 소금, 다이어트, 카페인, 지방, 오일, 워터, 칩, 밀크, 음료, 피부, 나무...10가지 효능 요약 에너지 공급: 코코넛에 함유된 중쇄지방산(MCT)은 신속한 에너지원으로 활용됩니다. 면역력 강화: 코코넛의...
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름을 먹었는데 뱃살이 빠진다! 간헐적 단식, 다이어트, 저탄고지 필수품 MCT오일 효능, 부작용, 제품 고르는 법 2021.12.14해당카페글 미리보기
빠진다! 간헐적 단식, 다이어트, 저탄고지 필수품 MCT오일 효능, 부작용, 제품 고르는 법 (코코넛오일과 차이점도 알려드려요) 다이어트, 헬스, 저탄고지를 할 때 먹는 기름이 있다? 오늘은 건강상의 목적으로도 많이 섭취하시는 MCT오일을 알아보겠습니다...
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코코넛 효능, 영양성분, 먹는법(워터, 오일), 부작용 2022.11.22해당카페글 미리보기
성분, 부작용까지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 코코넛 먹는법 코코넛에 구멍을 뚫어 속 안에 있는 과즙을 마시는 것은...형태로 먹을 수 있습니다. 또한 이 과육에서 오일을 추출하여 코코넛 오일을 만들어 식물성 기름 대신 요리에 사용할 수...
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코코넛 오일의 효능과 부작용 2021.08.17해당카페글 미리보기
포화지방 함량이 매우 높지만 건강합니다. 식단에 MCT를 넣는 것은 체중을 줄이는 것으로 나타났습니다. 또한 MCT는 LCT에 비해...연소하기 쉽습니다. 코코넛 오일 부작용 코코넛 오일 부작용 코코넛 오일을 너무 많이 섭취하면 메스꺼움, 두통, 어지럼증...
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mct오일이요 2015.04.11해당카페글 미리보기
살이안쪄 인터넷으로 mct오일 구매했어요. 의사 처방없이 먹여도 괜찮겠죠? 근데 얼만큼 넣어줘야하는지 좀복잡하네요 해차니 분유160ml먹거든요 얼마나 넣어주면 되나요? 부작용 같은건 없나요?
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Ketogenic diet for human diseases. 2022년 nature 2024.11.13해당카페글 미리보기
MCT (C6-C12) KD가 고안되었습니다.30 MCT 오일의 식이 사용은 더 수용성이 높고 LCT보다 케토제닉합니다.30,31,32,33 MCT KD는...동등하다는 임상 증거가 있습니다.12,32 그러나 MCT KD는 종종 위장 부작용과 관련이 있습니다.24,31 MAD는 체중 감량에...