cafe

♣ 낮잠 (midday / nap) 낮잠을 자면 저녁에 잠을 자는 데 지장이 많다고 말하는 사람이 많은데, 그럼에도 불구하고 낮잠을 자는 것이 중요하다는 것에 대해 말하겠습니다. 스위스 로잔대학교 연구팀이 한 연구이다. 성인 약 3,462명을 대상으로 5...

🤰낮잠(Midday nap)을 자면🤰 🤰낮잠(Midday nap)을 자면 저녁에 잠을 자는데 지장이 많다고 말하는 사람이 많은데, 그럼에도 불구하고 낮잠을 자는 것이 중요하다는 것에 대해 말 하겠습니다. 🔸️스위스 로잔대학교 연구팀이 한 연구이다. 성인 약 3,462 명을...

낮잠 (a midday nap) 낮잠을 자면 저녁에 잠을 자는데 지장이 많다고 말하는 사람이 많은데, 그럼에도 불구하고 낮잠을 자는 것이 중요하다는 것에 대해 말하겠습니다. 🍫 스위스 로잔대학교 연구팀의 연구에 의하면 성인 3,462 명을 대상으로 5년간 추적...

💕 낮잠(midday / nap) 💕 스위스 로잔대학교 연구팀이 한 연구입니다. 성인 약 3,462명을 대상으로 5년간 추적조사를 했더니, 낮잠 자는 습관을 가진 사람들이 심장마비, 뇌졸증,신부전증, 심혈관 질환 등, 모든 이러한 혈관질환의 위험률이 거의 절반인...