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💜 낮잠 (midday / nap) ㅡ누구에게나 유익한 건강 정보입니다. 한번 읽어보세요~^^ ㅡ낮잠을 자면 저녁에 잠을 자는 데 지장이 많다고 말하는 사람이 많은데, ㅡ그럼에도 불구하고 낮잠을 자는 것이 중요하다는 것에 대해 말하겠습니다. ㅡ스위스 로잔...

-- 마침 요즘 낮잠(midday nap)에 관한 SNS글이 떠돌아 그대로 옮긴다 ^^ -- 낮잠을 자면 저녁에 잠을 자는데 지장이 많다고 말하는 사람이 많은데, 그럼에도 불구하고 낮잠을 자는 것은 중요하다. 스위스 로잔대학교 연구팀이 한 연구이다. 성인 약 3,462...

존경하는 林 進天형님께서 보내주신 좋은 글을 공유합니다. 🌈"낮잠 (Midday Nap)"😭 "낮잠 (Midday Nap)" 낮잠을 자면, 저녁에 잠을 자는데 지장이 많다고 말하는 사람이 많은데, 그럼에도 불구하고 낮잠을 자는 것이 중요하다고 주장하는 사람이 있습니다...

https://cafe.naver.com/ok2011kr/14198 🛎 낮잠 (midday / nap) [유영희선생님의 카톡에서] [유영희선생님의 카톡에서] 🛎 낮잠 (midday / nap) 낮잠을 자면 저녁에 잠을 자는데 지장이 많다고 말하는 사람이 많은데, 그럼에도 불구하고낮잠을 자... cafe...

자지 않은 사람보다 실수를 15%까지 덜 한다고 한다. 낮잠은 창조력을 높이기도 한다. 최근 미국에서는 아예 강력 낮잠(Power Nap)이라는 낮잠 시간을 공식적으로 주는 회사들도 생겼다. NASA, 구글, 나이키는 '낮잠 자는 방'을 준비해서 20분 정도의 낮잠...

낮잠 (midday / nap) 한국인의 사망 원인 1위 : 암 2위 : 심장질환 3위 : 폐렴 4위 : 뇌출혈 인데 낮잠 잠간 자는 것으로 돈도 , 특별한 시간이나 노력도 들이지 않고 사망 원인 제 2위인 심혈관 질환과 제 4위인 뇌혈관 질환을 절반으로 줄인다면 하지...

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낮잠 (midday / nap) 眞 梧추천 0조회 1122.12.15 14:00댓글 0 북마크공유하기기능 더보기 낮잠 (midday / nap) 낮잠을 자면 저녁에 잠을 자는데 지장이 많다고 말하는 사람이 많은데, 그럼에도 불구하고 낮잠을 자는 것이 중요하다는 것에 대해 말...

낮잠 (a midday nap) 낮잠을 자면 저녁에 잠을 자는데 지장이 많다고 말하는 사람이 많은데, 그럼에도 불구하고 낮잠을 자는 것이 중요하다는 것에 대해 말하겠습니다. 🍫 스위스 로잔대학교 연구팀의 연구에 의하면 성인 3,462 명을 대상으로 5년간 추적...