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"지중해 식단 머리에 좋댔는데"...뭐, 인지기능에 도움 안된다고? 2024.10.26해당카페글 미리보기
적절하고 결론적이지 않다. 많은 연구가 식단이 건강한 노인의 기억력과 인지에 영향을 미친다고 제안하지만, 지중해 식단 및 MIND 식단이 노인의 기억력과 인지에 미치는 영향을 조사하는 무작위 대조 임상시험은 드물며 종종 상반된 결과가 나온다...
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천천히 늙고 싶다면 `이 식단`…인지장애 위험 낮춘다 2024.09.23해당카페글 미리보기
낮춘다 고령화가 빠르게 진행되면서 남녀노소 할 것 없이 '건강하게 오래 사는 법'에 관심이 높아지고 있다. 이중 '마인드(MIND) 식단'은 뇌의 노화를 늦추고 치매 예방에 도움이 된다고 잘 알려져있다. 최근에는 마인드 식단이 저속노화에 효과가 있다는...
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알츠하이머병: 지중해, MIND 식단이 뇌 감소에 도움이 될 수… 2023.03.10해당카페글 미리보기
알츠하이머병: 지중해, MIND 식단이 뇌 감소에 도움이 될 수… Alzheimer's: Mediterranean, MIND diets may reduce brain plaques A study found people who follow two healthy diets, the MIND diet and the Mediterranean diet, have fewer Alzheimer...
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치매 예방 식단 대공개! 이렇게만 해도 치매 위험 확 떨어진다고? (ft.MIND식단) 조회수 33만회 2년 전 2023.03.26해당카페글 미리보기
치매 예방 식단 대공개! 이렇게만 해도 치매 위험 확 떨어진다고? (ft.MIND식단) 조회수 33만회2년 전 https://www.youtube.com/watch?v=K5HDYp7mEDQ
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나는 천천히 늙도록, 건강하게 먹고 있을까? 나의 식단점수 테스트 2024.01.08해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 장칼장 위의 표를 MIND 식단표라고 하는데 저 식단표에서 14점에 가까울수록 남들보다 천천히 늙는대 (저속노화..) 그리고 14점에 가깝게 먹을수록 머리가 맑아지고 집중력도 좋아지고 그렇다 카더라~ 0점에 가까울수록 가속노화...
