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III. 마음챙김명상(Mindfulness meditation) 2024.06.01해당카페글 미리보기
III. 마음챙김명상(Mindfulness meditation) 마음챙김명상은 우리의 혼란한 마음을 진정시키는 한 가지 방법이다. 마음챙김 명상에서 우리는 단지 우리의 생각이 오고 가는 그대로 관찰한다. 그 생각 속에 빠져들지 않고, 단지 생각이 떠오르고 사라지게...
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틱낫한-마음챙김의 기적 The Miracle of Mindfulness 2024.01.11해당카페글 미리보기
가보는 베트남 여행이 나에게는 틱낫한 스님의 숨결을 느낄 수 있어서 더욱 의미 깊고, 설렌다. 정념(正念, 마음챙김, Mindfulness)의 기적 -명상 수행 안내 베트남어를 모비 호가 영어로 번역하였다. 이현주 목사가 번역했다. 유불도 사상에 조예가 있고...
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일체는 하나로 동시에 존재 /공(空)은 Emptiness 라기 보다 의식으로 꽉 참(Mindfulness)/ 10분 컷 영상추천 2023.12.05해당카페글 미리보기
하나로 동시에 존재 / 사람만을 시공간 존재에서 오려낼 순 없어 / 공(空)은 Emptiness(텅 빔)라기 보다 의식으로 꽉 참(Mindfulness=모두 의식) 5) 스크립트 참고 Transcript: (00:00) 지금 현재는 일상세계(日常世界)입니다. 즉 일상 세계(世界) 의식...
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The Mindfulness Prescription for Adult ADHD저자Zylowska Lidia 2023.07.08해당카페글 미리보기
책소개 Don’t let adult ADHD stand in your way—this 8-step mindfulness program provides you with the tools you need to stay focused and confident in all areas of your life Do you: • Have trouble paying attention and staying on task...
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How You Develop Mindfulness-of-Breathing to Absorption 2023.05.29해당카페글 미리보기
How You Develop Mindfulness-of-Breathing to Absorption Introduction I am very happy to have come to Taiwan, at the invitation of some Taiwanese monks and nuns who stayed at Pa-Auk Meditation Centre, near Mawlamyine in Myanmar. While in...
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285-DBT(Dialectical Behavior Therapy, :마인드플리스:핵심- Mindfulness 2023.06.17해당카페글 미리보기
285-DBT(Dialectical Behavior Therapy, 다이어렉티컬-변증법적 행동치료) 핵심 – Mindfulness - 마인드풀니스 기술은 DBT의 중심기술이다. - 마인드풀니스 기술은 1년 내내 역점을 두는 기술이며, 3가지 모듈 시작 전에 우선적으로 복습하는 기술이다...
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2023 이른 봄날 한강 청동오리 한마리 명상(冥想 또는 瞑想)03 마음챙김 명상(Mindfulness Meditation) 2023.02.19해당카페글 미리보기
www.youtube.com/watch?v=53FYgBi-eCQ 2023 이른 봄날 한강 청동오리 한마리 명상(冥想 또는 瞑想)03 마음챙김 명상(Mindfulness Meditation) 명상(冥想 또는 瞑想)은 고요히 눈을 감고 잡생각을 하지 않는 행위이다. 여러 종교에서 관찰되는 훈련법이며...
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㊵ 마음챙김(mindfulness) 몸을 통해 신체화된 마음 보다 2022.10.17해당카페글 미리보기
㊵ 마음챙김(mindfulness) 몸을 통해 신체화된 마음 보다 요가는 몸과 마음, 영혼을 전일적으로 다루고 있다. 우리의 몸은 호흡을 통해 육체・감각・마음 등과 유기적으로 연결된 하나의 몸으로, 요가생리학에서는 이것을 빤짜꼬샤(pancha cosha)라고 한다...
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위빠 Jon Kabat-Zinn - "The Healing Power of Mindfulness" 알아차림의 치유력 2022.09.18해당카페글 미리보기
어떤 것인지 잘 말해주고 있습니다. 존 가밧 진은 이 분야 세계 최고의 권위자입니다. 관정 합장 알아차림의 치유 효과. 존 가밧 진 Jon Kabat-Zinn - "The Healing Power of Mindfulness" (1 : 53) https://www.youtube.com/watch?v=_If4a-gHg_I&t=3417s
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중국_인터넷_쇼핑객의_충동구매___마음챙김_소비의_조절효과_모형_=_the_moderating_effect_of_mindfulness_ 2022.11.07해당카페글 미리보기
중국_인터넷_쇼핑객의_충동구매___마음챙김_소비의_조절효과_모형_=_the_moderating_effect_of_mindfulness_consumption.pdf 1.19MB