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마인드풀니스(mindfulness)의 번역 문제는 불교정신과 심리치료에 대한 기본적인 철학과 취지와 관련된 중요한 사안인데, ‘마음챙김’이란 용어는 불교의 근본정신과 심리치료의 의미에 대해 심각하게 왜곡시킬 수 있는 위험이 많다. 마인드풀니스는...

챙김(Mindfulness)은 정신 운동 방법이며 학계와 의학계에서 일반적으로 권장하는 감정 개선에 상당한 효과가 있는 과학적 도구입니다. 그것은 평가 판단을 하지 않고 의식적으로 현재에 집중하는 행동을 옹호합니다. 쉽게 말해서 "현재를 살아라"입니다...

身受心法)을 관찰하는 수행법을 위빠사나라고 한다. 사념처에서 염처(念處)란 빨리어인 'sati'의 번역어로 마음챙김(mindfulness)이라는 뜻을 가진다(김정호, 1996a). 스스로의 체험을 통하여 존재의 특성을 직접적으로 알도록 하는 방법론인 마음챙김...

영어로는 Mindfulness이다. 원불교에서도 '정신차림(heedfulness)'이라는 비슷한 개념이 있으며, 굳이 좌선만이 아닌 일상생활에서의 마음챙김에 가까운 용도로 사용한다. 오늘날 서구권에서는, 단순히 특정 종교의 수행을 넘어서, 마음챙김을 활용하여...