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제 14차 정기산행 2026년7월18일 Mt. Washington 2026.07.08해당카페글 미리보기
6288 ft.). B조; Mt.Monroe(5372 ft.) C조;Lake of Clouds Hut (5012ft.) 4. 산행시간 : 약 6-10시간 5. 난 이 도 : 4.5 (MODERATE: 5단계척도법) 6. 준 비 물 : 배낭,등산화착용,방풍의,우의,장갑, 모자,스틱, 식수, 간편중식. 7. 집 결 지 : PARK & RIDE...
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2026-09-01 zimage prompt 2026.09.01해당카페글 미리보기
light to create gentle shadows, realistic skin tones, muted neutral colors, and a quiet cinematic atmosphere, with moderate depth of field keeping both people sharp while the cityscape outside remains softly out of focus. A realistic...
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산이야기 #7 Balsam Mountain 2026.08.25해당카페글 미리보기
방수 등산화를 준비하는 것이 좋습니다. Catskill Mountain Club은 Rider Hollow에서 Balsam Mountain을 오르는 하이킹을 moderate-difficult 정도로 평가하며, 한 코스는 약 5.1 miles로 소개하고 있습니다. 경치 Balsam Mountain의 재미있는 점은 정상...
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속죄론 2026.08.17해당카페글 미리보기
인정하기 시작하였다. 문제는 스코틀랜드 장로교회는 17세기 한 세기 동안 너무 심한 율법주의적 장로교였다. 18세기 초 Moderate 파(Calvin 주의도 완화하고, 신앙생활도 완화하는 파)가 스코틀랜드에서 득세하게 되었다. 득세를 하게 되자 이들은 자꾸...
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'장의 부조화'가 인지증을 일으킨다? 장을 위한 腸活 8선 2026.08.21해당카페글 미리보기
K,Nakamura K,Shimizu Y,et al.Scientific Reports.2021;11(1):9915. doi:10.1038/s41598-021-89308-y. ・The Effects of Moderate Exercise on Chronic Stress-Induced Intestinal Barrier Dysfunction and Antimicrobial Defense.Luo B,Xiang D,Nieman...
