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♣ 낮잠 (midday / nap) 낮잠을 자면 저녁에 잠을 자는 데 지장이 많다고 말하는 사람이 많은데, 그럼에도 불구하고 낮잠을 자는 것이 중요하다는 것에 대해 말하겠습니다. 스위스 로잔대학교 연구팀이 한 연구이다. 성인 약 3,462명을 대상으로 5...

* 낮잠현상의 원인(5가지) - 수분손실을 막기 위해 기공의 폐쇄(가장 직접적인 원인) - 동화물질의 축적 - 광포화점 초과 - 고온에 의한 효소활성 저하 - CO2 농도 저하

of getting trapped in that inner cyclone of self-criticism, I finally chose to let my brain feel useless and took a long nap. 일어나 보니 배가 고파졌고, 부모님께 드시고 싶은 걸 고르시라고 하고 제가 주문해 드리겠다고 했어요. 꽤 비싼 걸...

🤰낮잠(Midday nap)을 자면🤰 🤰낮잠(Midday nap)을 자면 저녁에 잠을 자는데 지장이 많다고 말하는 사람이 많은데, 그럼에도 불구하고 낮잠을 자는 것이 중요하다는 것에 대해 말 하겠습니다. 🔸️스위스 로잔대학교 연구팀이 한 연구이다. 성인 약 3,462 명을...